寶寶也是水做的，退燒降溫水不可少

寶寶發燒作為嬰幼兒常見疾病之一， 如何科學的給寶寶退燒降溫便備受爸爸媽媽們關注， 尤其是媽媽們對降溫方法可能脫口而出， 殊不知在一些眾所周知的藥物降溫方法的背後， 掌握一些基本的寶寶身體狀況對應對寶寶發燒將大有裨益， 比如說水分在幫助寶寶退燒降溫中的作用就不可小覷。

正如那句話“女兒是水做的骨肉”， 成人體內含量約占體重的60%左右， 而這個數字對於寶寶來說還會增大， 因為年齡越小， 體內水分比例越高。 滿一個月嬰兒體內所含水分約占體重的75％， 早產兒更高達80％左右。

可見水做的寶寶也需要水來養啊。 當寶寶發燒時， 會蒸發掉體內大量水分， 這時及時並適量的給寶寶補充水分就顯得格外重要。 接下來我們就瞭解一下如何利用水分為寶寶退燒降溫。

人體散熱途徑， 也就是退燒途徑大致有四條：首先是經皮膚蒸發水分散熱， 也是最主要的；其次是經呼吸散熱， 發燒時呼吸會增快加深；第三點是經排尿過程散熱；散熱最後一點便是經排便過程。 當寶寶體溫增高時， 身體會自動流汗散熱， 但當寶寶發高燒時， 身體會因為流失太多水分而關閉汗腺， 以阻止進一步的水分流失， 這致使寶寶的身體無法散熱。 而嬰幼兒生病時多不喜喝水或奶， 這時家長一定耐心少量多次喂， 以增加體內水分，

利於退熱， 否則服了退熱藥也達不到預期效果。 再有， 排尿和便過程都可利於降溫。 總之， 退熱的捷徑不是從藥物（退熱藥、抗生素等）出發， 而是增加體內水分和適宜物理降溫。

如何做到發熱時有效的物理降溫呢？首先盡可能保證寶寶液體攝入。 退熱過程主要是通過皮膚蒸發水分而實現。 若體內水分不足， 退熱效果受限。 再有， 在適當提高室溫的前提下， 盡可能減少穿蓋利於皮膚散熱。 還有， 洗溫水澡、溫熱毛巾濕敷也是很好物理降溫的方法。 冰袋或退熱貼也會有一定效果。

傳統退燒藥是通過口服胃部吸收後， 調節人體內生理機能來達到降溫目的， 藥物成分會到達體內五臟六腑， 而退熱貼是外貼劑， 貼在體表部位，

完全是外在的物理降溫方式， 避免了肝臟的首過效應， 也就減少了寶寶體內水分的消耗。 除此之外， 水分含量越高的退熱貼越有利於寶寶體內熱量的散發， 目前所知含水量最高的退熱貼就是兵兵退熱貼， 含水量高達80%， 較高的含水量不僅可以有效的帶走寶寶體內的熱量， 同時也有利於寶寶體內水分的留存， 達到科學降溫退燒的效果。