寶寶也有自己的催眠方式

每個媽媽都知道， 寶寶喜歡被輕輕搖晃著入睡。 但是， 如果在睡前。 他自己搖晃自己呢？是正常的嗎？

大約有5%的寶寶會用自己搖晃的方式， 哄自己入睡。 有些寶寶會雙手雙膝著地， 跪在床上， 將腦袋抵著床墊， 搖晃身體。 有些寶寶會交握兩隻小手， 左滾滾右滾滾， 好像在搖晃自己。 還有些寶寶， 會用腦袋一下一下地撞小床的圍欄或枕頭， 直至入睡。

又是撞頭， 又是搖晃， 寶寶的這種自我哄睡行為正常嗎？

 乖乖網：事實上， 搖晃是寶寶自我安撫的一種策略。 像然然和小冰這樣的開朗、鎏歡玩耍的寶寶， 在日常的生活中，

可以通過與爸爸媽媽的眼神交流、身體接觸， 得到很好的撫慰， 父母完全不用過於焦慮他們的睡前動作。

同時， 寶寶的這種行為， 也是精神健康的一種表現。 慢慢地， 他還會發展出其他的自我安慰方式， 比如抱著心愛的毛絨玩具睡覺， 或是在局促不安的時候， 要求爸爸媽媽陪伴等。

用撞頭的方式自我安撫， 實在讓人有些擔心。 成人也會有撞頭的行為， 通常是在煩躁或有壓力時。 難道寶寶也是因為有壓力？

 乖乖網：的確如此， 在這些自我安慰的方式裡， 最令父母擔心的是像小冰那樣的“撞頭” 。 有調査顯示， “撞頭”這種情況， 往往是男孩多於女孩。

對此， 父母往往會聽到各種各樣的解釋， 例如， 那些孤兒院的孩子因為沒有得到足夠的關注，

就會做出類似單調呆板的動作。 所以， 如果我們的孩子也有這樣的行為， 則意味著他需要更多的關注。

這個觀點雖然不是完全錯誤的， 但過於片面。 因為我們現在談論的這些孩子， 都生活在沒有什麼缺陷的家庭裡， 能得到父母足夠的關注和撫慰， 沒有必要用這樣極端的形式表現自己的煩躁或需求。 所以， 即使是“撞頭”， 也是很正常的。

實際上， 寶寶“撞頭”， 感到“痛”的是父母， 這樣的行為， 往往會引發父母的焦慮， 他們就會問自己：“我現在該怎麼做？我做錯了什麼？”而在這樣緊張的情緒中， 父母更無法正確地判斷情況， 用正確的方式對待這件事兒。 他們可能阻止寶寶， 大聲呵斥， 反而讓情況變得糟糕。 極端焦慮的父母，

很快就會感到力不從心， 讓這件事兒進入惡性循環。

那麼遇到這樣的情況， 父母應該怎麼應對呢？需要用一些藥物來緩解嗎？

乖乖網：首先， 是父母要放輕鬆， 告訴自己， 寶寶這樣的自我安慰是正常的， 這種行為最終會消失， 幾乎所有的寶寶在3歲以前， 會停止睡前搖晃的行為。 其次， 不要粗暴地阻止或阿斥寶寶， 做好必要的防護措施， 例如給小床裝上床圍防止寶寶撞傷。

除了日常的照顧之外， 平時可以多與寶寶交流， 說說話， 給他唱歌聽， 跟他一起做遊戲， 增進親子關係， 給寶寶足夠的關注和安全感。