1、宜吃理由：
蘋果中含有多種維生素、礦物質、糖類、脂肪等， 是構成大腦所必須的營養成分。
2、食用建議：
每天1-2個。
2 寶寶乳☆禁☆房早發育吃什麼比較好 小米
1、宜吃理由：
小米含多種維生素、氨基酸、脂肪、纖維素和碳水化合物， 營養價值非常高， 一般糧食中不含地胡蘿蔔素， 小米也有， 特別是它的維生素B1含量居所有糧食之首。
2、食用建議：
適量熬粥。
3 寶寶乳☆禁☆房早發育吃什麼比較好 牛初乳
1、宜吃理由：
含多種維生素， 是很好的健康蔬菜。
2、食用建議：
可以經常食用。
12 4 寶寶乳☆禁☆房早發育不能吃什麼
1、蜂王漿：
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蜂王漿含一定的雌激素， 可能加重疾病。 大豆類食品也要少吃。
2、燒烤類食物：
燒烤類食物含有多種有害物質， 應避免食用。 油炸類食物也要避免食用。
3、高膽固醇食物：
高膽固醇食物， 是產生性激素的原料， 對於性☆禁☆早☆禁☆熟患者不宜食用。 其它油脂類食物要少吃。
5 寶寶乳☆禁☆房早發育飲食注意事項
1、寶寶的飲食貴在均衡， 並不是雞鴨魚肉吃得越多越有營養， 這些動物性食物吃多了， 會給寶寶的身體造成極大的負擔， 後患無窮。
2、不要購買外形和顏色很奇異的水果、蔬菜， 在反季節時更要注意。
3、通常情況下不適宜給寶寶吃補品、保健品， 如果有必要吃， 也應在營養師和醫生的指導下慎用。
4、做父母的應把學習營養知識、掌握科學的育兒方法、建立家庭飲食文化作為人生的重要課題，
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