寶寶乳牙保護從胎兒開始！

乳牙是寶寶重要的咀嚼器官。 有些媽媽總以為乳牙反正是要換的， 所以不重視乳牙的保健。 這種觀點是錯誤的。 健康的乳牙有以下幾個作用：

有助於胃腸消化食物， 可為生長發育非常旺盛的寶寶提供必要的營養; 良好的咀嚼功能， 可以產生功能性的刺激， 有助於寶寶頜面部正常發育; 為恒牙萌出預留間隙， 誘導恒牙正常萌出; 乳牙期也正是寶寶學習發音和講話的主要時機， 健康的乳牙有助於正確發音。

一、愛牙要始於生命起點

1、孕期防止缺鈣

在乳牙釉質的鈣化期， 即懷孕4個月到嬰兒出生後第一年，

孕媽咪白天多出去曬太陽， 從陽光中攝取足量VD， 同時每天必須喝250毫升牛奶或奶粉， 多吃蝦皮、蝦米、蛋黃、綠葉蔬菜等富含鈣食物;從懷孕中期開始， 在醫生指導下補充VD和鈣劑， 直至懷孕36周， 可選用鈣爾奇-D600片劑， 每天晚餐後服1粒， 或鈣爾奇-D300咀嚼片， 每天早餐和晚餐後分別服1粒。

2、孕媽咪要拒絕吸煙或遠離二手煙

醫學研究表明， 孕媽咪經常吸煙或被動吸煙， 會導致胎寶寶頜面部或口腔發育畸形， 引發出很多牙齒問題和牙周疾病。 為了寶寶的健康， 孕媽咪和哺乳媽咪一定要拒絕或遠離吸煙， 清楚地知道吸煙和被動吸煙對胎寶寶的害處。

3、 懷孕期間一定要慎用藥物

很多藥物對胎寶寶的口腔和牙齒發育有害。 比如利眼甯、安定、苯妥英鈉、強的松、可的松可引起唇裂或齶裂;四環素類藥物除抑制胎寶寶生長發育外，

還可影響牙釉質礦化， 日後就是再補充鈣， 也不可能恢復正常， 不僅只是使牙齒變得不堅固， 而且還會終生變成灰黃色， 對身心均會產生不良影響。

二、 保護寶寶乳牙， 出生後要採取科學養育方式

1、儘量採取母乳餵養

寶寶有力吸吮母乳的動作， 有利於頜面正常發育。 人工餵養如果人造奶嘴使用不當， 極易造成面部和牙頜異常， 必須人工餵養時， 應選擇模仿乳☆禁☆頭模擬設計的奶嘴。 同時， 儘早訓練寶寶使用杯子和碗筷進食， 避免形成對奶瓶的依賴性。

2、母乳是嬰兒的最好食物

國外兒科專家指出， 儘管母乳也是甜的， 但乳牙長時間浸泡在母乳裡卻不會被蛀壞。

母乳還可抑制細菌在牙齒上繁殖， 防止牙齒腐爛;母乳中還含有寶寶生長發育所需的鈣質， 這也是吃母乳的寶寶為什麼不會過早爛牙的原因。

3、媽咪應積極治療齲齒

媽咪患齲齒， 寶寶也易患齲齒。 因為， 齲齒是細菌感染， 媽咪可能會通過給寶寶餵飯、喂水感染他們。

4、避免不正確的哺乳姿勢

人工餵養時， 寶寶吃奶的姿勢、奶瓶的位置、奶嘴孔大小， 都對牙齒發育影響很大。 媽咪一定要注意採取正確姿勢， 使寶寶吮吸時下頜前伸運動近似於吮吸母乳， 不影響下頜骨正常發育， 避免引起寶寶牙頜畸形。

5、控制寶寶吃糖

斷奶後， 每天飲食中要有五穀雜糧、牛奶及乳製品及蔬菜和水果， 牛奶中儘量不加糖;平時，

多吃蔬菜和水果， 少吃冰激淋、糕點、糖塊等易粘在牙齒上的細軟食物;多喝白開水， 少喝糖分高的飲料。 為寶寶提供有一定硬度的食物練習咀嚼， 如蘋果、小紅蘿蔔、黃瓜、玉米等。 尤其是新鮮水果， 咀嚼時間越長， 唾液分泌越多， 增多的唾液會把牙齒清洗乾淨， 同時增強咀嚼功能。

三、不讓寶寶怕牙醫

1、寶寶的牙齒沒有問題時， 媽咪也應經常帶他們去牙科進行保健。 發達國家的寶寶， 幾乎很少發生齲齒。 帶新生兒去牙科進行保健， 也是讓寶寶逐漸熟悉那裡的環境， 觀察和瞭解醫生的治療， 感到這裡一點都不可怕。 等到需要進行牙齒保健或治療時， 便能輕鬆快樂地接受。

2、避免寶寶心裡充滿恐懼， 大哭不已無法與醫生配合。

這樣， 只會使媽咪著急， 醫生費力， 失去牙齒保健或治療的機會。

四、 定期檢查牙齒， 有問題早治療

1、定期牙齒檢查， 可使寶寶有病早治， 無病預防。 一般來講， 0-5歲時每隔2-3個月檢查一次;

2、牙菌斑是牢固黏附在牙表面的細菌性薄膜， 是導致齲齒和牙周病的重要原因， 切不可認為乳牙壞了不要緊。 牙齒一旦齲壞， 再也不能復原。 要記住， 寶寶的牙齒保護， 應從開始於牙齒沒有損害前。

3、寶寶出現小乳牙早失時， 趕快帶到牙科做牙齒間隙保持， 不然會影響恒牙的發育和萌出;出現反頜、牙列擁擠、牙齒錯位等情況， 也應及早去口腔科， 積極配合醫生治療， 儘快矯正過來。

注意事項：保護小乳牙的2個誤區

1、含著奶瓶睡覺

寶寶含著奶嘴睡著， 無法清理口腔，使口腔內腐蝕牙體的細菌大量繁殖，久而久之牙齒脫鈣、牙冠剝脫，形成黑色的殘根或牙渣。這就是“奶瓶齲”。

為了防止奶瓶齲的發生，父母要做到：

不讓寶寶口中含著糖塊或其他食物睡覺。 睡前用奶瓶喝奶的寶寶，喝完奶後，再換上一瓶白開水喝，起到清潔口腔的作用。 控制寶寶吃甜食的量，不過多吃糖。 平時餵奶後，可用消過毒的紗布蘸清水為寶寶擦洗牙面。 每次餵奶，最好不要超過15分鐘，減少奶液浸泡牙齒的時間。

2、長時間吮手指

就牙齒的生理特點來說，上牙床沒有下牙床排列得那麼緊密，長時間的吮指習慣，會造成上牙床的形狀從U形變成V形，同時，也容易使上牙之間的間隙增大，或者牙齒向外突出，從而不利於咬或咀嚼某些食物，更是影響美觀。

既然吮手指已經成為習慣，真要糾正還要花些時間的，並要講究技巧——每一次寶寶將手放進嘴裡時，就把他的手拿出來。 分散他的注意力，讓他的手中有的玩。 對寶寶講道理，當他吃手時，表情嚴厲，讓他知道你不喜歡他這麼做。

無法清理口腔，使口腔內腐蝕牙體的細菌大量繁殖，久而久之牙齒脫鈣、牙冠剝脫，形成黑色的殘根或牙渣。這就是“奶瓶齲”。

為了防止奶瓶齲的發生，父母要做到：

不讓寶寶口中含著糖塊或其他食物睡覺。 睡前用奶瓶喝奶的寶寶，喝完奶後，再換上一瓶白開水喝，起到清潔口腔的作用。 控制寶寶吃甜食的量，不過多吃糖。 平時餵奶後，可用消過毒的紗布蘸清水為寶寶擦洗牙面。 每次餵奶，最好不要超過15分鐘，減少奶液浸泡牙齒的時間。

2、長時間吮手指

就牙齒的生理特點來說，上牙床沒有下牙床排列得那麼緊密，長時間的吮指習慣，會造成上牙床的形狀從U形變成V形，同時，也容易使上牙之間的間隙增大，或者牙齒向外突出，從而不利於咬或咀嚼某些食物，更是影響美觀。

既然吮手指已經成為習慣，真要糾正還要花些時間的，並要講究技巧——每一次寶寶將手放進嘴裡時，就把他的手拿出來。 分散他的注意力，讓他的手中有的玩。 對寶寶講道理，當他吃手時，表情嚴厲，讓他知道你不喜歡他這麼做。