寶寶亂補魚肝油危害不小

父母總是希望自己的孩子越健康聰明越好， 因此總是想著辦法給孩子補這補那， 就算自己三餐不吃飯， 也捨得花錢給孩子買各種保健滋補品。 就像現在流行給 孩子補充深海魚肝油一樣， 父母其實也不知道自己的寶寶是不是缺乏營養元素， 看見別人都在補， 於是也人云亦云。 其實， 並不是每個嬰兒都需要補充魚肝油， 亂補魚肝油的危害可不小。

1.寶寶為什麼補充魚肝油

寶寶之所以要補充魚肝油， 是因為母乳中的維生素D含量不足以提供給寶寶正常的生長和發育需要才進行補充。 孩子在一至三個月左右時需要進行適當魚肝油 的補充，

以促進微量元素鈣和磷的吸收。 但並不是每一個母親的母乳中都缺少維生素D的含量， 也就是說家長們不要跟風， 別人家的孩子吃魚肝油是因為母乳中維生素D的含量底， 所以要適量補充， 你的母乳營養和維生素含量都很豐富的話， 就不需要再額外補充。

2.亂補魚肝油的危害

我們知道維生素分脂溶性維生素和水溶性維生素兩種， 也就是說有一種是能被人體脂肪吸收的， 有一點是能溶解在水中的維生素。 而維生素A和D是脂溶性維 生素， 它們不能像維生素B家族一樣溶解在水中， 可以通過尿液排出體外。 如果攝入過多的維生素D， 它們就會被身體貯存起來無法排出體外，

時間一長就會有毒副 作用， 不利於嬰兒的健康成長。 所以家長在給孩子進補魚肝油時一定要先瞭解孩子是否缺維生素D， 如果不缺的話就不用補。

3.魚肝油的品質

很多無良商家都知道寶寶們的錢好賺， 也就知道只要不吃出人命來， 他們就能泯滅良心賺錢， 包裝上什麼的寫著深海魚肝油， 實際上裡面不知道是裝的什麼東 西。 一些家庭條件不太好， 又想給孩子補充魚肝油的父母往往會上當， 不把孩子吃出病來已經算是好的啦！如果孩子真的要補充魚肝油， 最好是到大型的藥店或是商 場購買， 不要怕多花那麼一點錢， 至少品質有保障， 不會害怕吃出毛病來。

4.請專業人士評估

孩子隔一段時間就要去婦幼保健醫院進行體檢，

在檢查中有一項就是測微量元素的， 如果醫生說孩子缺乏微量元素， 那麼家長再具體瞭解缺乏哪些微量元素， 而不是盲目亂補， 這對孩子的健康成長反而不利。

此外， 所有的維生素都不是越攝入得越多越好， 如果攝入過多又不能及時排出體外的話， 還可能導致中毒。 因此， 父母不要成天想著給孩子補這補那， 如果要補也得在專業人士的建議之下進行適量補充。