寶寶五個月能補鈣嗎

隨著年齡的成長， 人體對鈣的需求量也在增加。 如果兒童缺鈣會出現不易入睡、易驚醒， 入睡後多汗等現象， 那寶寶五個月出現晃頭的現象， 是缺鈣的變現嗎， 能補鈣嗎？ 

五個月嬰兒能補鈣嗎？最近天氣太冷了， 幾乎沒有帶寶寶出去曬太陽， 不過寶寶的吃奶量還可以， 也給他添加了鐵鋅鈣米粉， 但是最近發現寶寶經常搖頭， 尤其是睡覺的時候， 他的後腦勺現在都沒有多少頭髮了， 我聽說寶寶後腦勺這樣子是缺鈣了， 但是我不知道寶寶這麼小能不能補鈣呢， 大家說五個月嬰兒能補鈣嗎？

星寶寶小編說：如果五個月的寶寶出現缺鈣的現象就可以補鈣。

1、給寶寶補充比較容易吸收的鈣劑， 比如乳鈣， 寶寶能更加容易的吸收鈣， 還可以吃膠囊鈣劑， 直接咬開滴到寶寶嘴裡就行。 一般在晚上睡覺前給寶寶補鈣比較有效， 因為晚上11點以後是寶寶鈣質吸收的最佳時期。

2、在給寶寶補鈣劑的同時要吃些魚肝油， 以補充維生素D， 魚肝油一般每天上午給寶寶吃一粒。 魚肝油一般是膠囊狀的， 把魚油擠到寶寶嘴裡後媽媽要把膠囊皮吃了， 膠囊皮也是有營養的。

3、如果給寶寶添加奶粉了， 要選擇含鈣量高的奶粉， 這樣也能有效的給寶寶補鈣。 一定要看好奶粉成分含量標示，

4、在給寶寶補鈣的同時， 也要讓媽媽補鈣， 畢竟五個月的寶寶還是以母乳為主。 媽媽可以多喝一些骨頭湯、鯽魚湯等， 補鈣效果不錯。

5、如果媽媽覺得食物補鈣效果不強， 可以服用孕婦鈣片， 這樣補鈣更快更有效。 但不可過度的補鈣， 鈣補太多了會適得其反。