寶寶五個月輔食食譜做法 選擇多樣

估計很多家長都能發現， 一些寶寶在成長的過程中會發育的比較快， 一些四個月大的寶寶都已經開始吃輔食了。 那麼對於五個月的寶寶輔食應該有哪些呢?我們一起看看寶寶五個月輔食食譜做法吧。

五個月嬰兒輔食添加原則

一、從少量開始五個月寶寶輔食添加要從少量開始， 比如是添加果汁或者菜水的話， 第1天可以給寶寶喂1到2勺， 大約10ml左右， 第2天如果沒有不適的話， 可以增量到20ml左右， 而第3天可以喂30ml， 直至每日最多不超過50ml， 這就是從少量到多量的餵養過程。 寶寶五個月輔食食譜做法中都貫穿了這些五個月寶寶的輔食選擇。

二、輔食要從稀、細、軟開始五個月寶寶添加輔食要遵循從稀、細開始。 以谷類嬰兒輔食為例， 從米湯到稀粥， 從稀粥到稠粥， 從稠粥到軟飯， 就是由稀到稠的典型演變。

嬰兒輔食不宜添加調味品， 否則會增加寶寶腎臟負擔。

寶寶五個月輔食食譜做法推薦：

菜譜一、高麗菜湯材料：高麗菜30-50g、水250ml。

製作方法：高麗菜清洗乾淨切碎煮熟。 用攪拌機將高麗菜攪拌成泥狀。 將高麗菜泥去渣。 即可用湯匙給寶寶餵食。

功效作用：高麗菜可以提高寶寶的免疫能力， 有預防感冒的作用。 高麗菜富含維生素U， 對胃潰瘍有著很好的治療作用， 能加速創面癒合， 是胃潰瘍患者的有效食品。 寶寶五個月輔食食譜做法中，

菜譜二、紅棗鴨肝泥材料：紅棗10顆， 鴨肝30g， 薑片適量製作方法：紅棗10顆洗淨後去皮去核浸泡30分鐘， 鴨肝清洗乾淨去筋切片， 入鍋蒸40分鐘。 將紅棗以及鴨肝壓成泥， 倒入蒸鴨肝滲出的外鴨肝湯即可。 寶寶五個月輔食食譜做法中比較受歡迎的輔食。

功效作用：紅棗鴨肝泥可以補充豐富鐵質， 預防寶寶貧血。

以上推薦的兩款寶寶五個月輔食食譜做法， 都是功效非常大的， 對寶寶營養的提升都有非常大的幫助。 如果感興趣的母親想做合適的輔食給寶寶吃的話， 可以詢問相關的營養師或者醫生， 按著建議給寶寶製作輔食。