養生之道網導讀：
寶寶什麼時候使用枕頭?有些媽媽們喜歡給剛出生的嬰兒枕一個小枕頭， 實際上， 這種行為並不正確， 因為小枕頭不僅不能讓寶寶感覺舒服， 還可能導致意外哦!那麼寶寶什麼時候使用枕頭?
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寶寶很小的時候， 為了不讓寶寶溢奶， 我用小毛巾墊在他的頭下， 沒敢使用專門的寶寶枕頭， 因為擔心寶寶的頭很軟， 墊上這個有些硬的東西， 會讓他很不舒服。 但是我覺得枕頭以後肯定得用， 就是不知道寶寶從什麼時候開始使用枕頭比較安全？
一般來說寶寶學會抬頭以後， 大約3個月左右， 脊柱頸段出現向前的生理彎曲。 為了維持這種生理彎曲， 保持體位舒適， 這時開始使用枕頭比較適宜。 寶寶的枕頭要軟硬適中。
因為太軟的枕頭不能很好地支撐頸椎， 而且由於與寶寶頭皮的接觸面過大， 不利於血液迴圈， 透氣性差， 甚至影響呼吸，
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太硬也不好。 質地過硬的枕頭， 睡後容易讓頸部肌肉疲勞， 造成“落枕”。 而小寶寶顱骨較軟， 囪門和顱骨線還未完全閉合， 長期使用， 反而會造成頭顱變形或者大小臉， 影響外形美觀， 同時會把枕部的一圈頭髮磨掉而出現枕禿。
寶寶什麼時候可以睡枕頭
1.When——枕頭什麼時候枕
剛出生的寶寶是不需要枕枕頭的。
這是因為新生兒的脊柱是直的， 還沒有形成生理彎曲。 平躺的時候， 寶寶的背和後腦勺在同一平面上， 頸、背部的肌肉自然鬆弛， 不會造成肌肉緊繃而導致落枕。 這時的寶寶頭部比較大， 幾乎與肩同寬， 平睡、側睡都很自然。
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Tips1
這個時期的寶寶， 胃都是水準的， 喝奶時常吸入一些空氣， 胃部空氣要排出來， 溢奶是很常見的。 溢出的奶如果回嗆會阻塞呼吸道， 嚴重可引起吸入性肺炎。 故而媽媽每次喂完奶後， 要輕輕拍打嬰兒的背部， 幫助他把胃裡的空氣排出來。
Tips2
為了防止溢奶的發生， 也可以把寶寶的上半身適當墊高一點， 可用毛巾折2～3層約1～3釐米高。 注意：是上半身， 而不是頭部。
當寶寶長至3~4個月時， 開始學習抬頭， 頸椎開始出現生理彎曲， 便可以枕枕頭了。 枕頭以款15釐米、長30釐米為宜。 高度1~3釐米左右， 根據孩子的發育情況適時調整， 從1釐米漸增。 合適的枕頭使寶寶的頭、頸、胸處於同一水平線上，
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Tips3
寶寶長期睡高枕頭， 身體不呈水準狀， 會影響骨骼發育， 所謂高枕頭可以塑造頭型不僅無利而且有害。
2.what——選擇什麼樣的枕頭
“好漂亮的枕頭!”好多媽媽在商店看到各種款式的枕頭時不禁發出這樣的感慨。 於是想像著自家寶寶枕著這樣的枕頭睡覺覺是多麼溫馨的畫面。 就這樣在憧憬中稀裡糊塗把枕頭買回家了。 可是， 親愛的媽媽， 你忽視了枕頭最本質的功能——舒適。 “繡花枕頭”未必是好枕頭。
枕頭挑選看兩點：
枕芯：枕芯可選用蕎麥皮、木棉、燈芯草、泡過茶後曬乾的茶葉等， 軟硬適度， 透氣性強， 又可吸潮。
Tips1
羽絨、薄絨、棉絮等填充物質地太軟，
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Tips2
枕芯一般不易清洗， 但同樣會滋生細菌、黴菌， 尤其是寶寶入睡後頭部會出汗， 汗漬常常可以浸漬到枕芯， 所以要經常晾曬， 定期更換。
枕套：最好選用柔軟的純棉布， 顏色以白色或淺色為主。 枕套跟寶寶皮膚直接接觸， 更易附著病原微生物、細菌、塵蟎。 這些都有可能引起寶寶濕疹、哮喘、皮膚感染等疾病。 所以要勤洗勤消毒， 尤其是在寶寶溢奶、嘔吐、出汗後。
3.how——保持怎樣的睡姿最佳
正確的睡姿， 可以促進寶寶的生長發育和身體健康。 怎麼睡才是正確的呢?寶寶的睡姿通常有三種：側睡、仰睡、趴睡。 這三種睡姿各有利弊，所以說很難講哪一種更好，我們只能根據自己的寶寶選擇最適合他的。
側睡：寶寶在宮內是一種蜷曲狀態，因而在剛出生時依然保持著這樣的姿勢。在母親生產的過程中，寶寶在通過產道的過程中可能咽進了羊水、分泌物，所以出生24小時內的嬰兒最好採取側睡的姿勢。對吃奶後容易溢奶的寶寶來說，側睡可以更好地避免溢出的嘔吐物進入呼吸道引起窒息。
Tips1
臥向右側好還是向左側好?臥向右側更佳。因為左側臥心臟受到一定程度的壓迫，而右側臥不但不會，還能使位於右上腹部的肝臟也能得到較多的血液，幫助嬰兒胃中的食物向十二指腸運送，促進消化。
Tips2
側臥睡時，注意不要讓寶寶的耳廓壓向前方，否則，時間一長耳廓可能發生變形。
仰睡：仰睡可以使肌肉放鬆，不會對全身臟器形成壓迫感，還可以讓媽媽直接觀察到嬰兒睡覺時的臉部情況，增進母子感情。但是個別寶寶仰睡時會使已放鬆的舌根後墜，阻塞呼吸道，出現呼吸困難。寶寶仰睡時建議有人在床邊照看，避免發生意外。
趴睡：趴睡時更有安全感，容易睡得香，不易驚醒，有利於嬰兒神經系統的發育。趴睡還能使嬰兒抬頭挺胸，鍛煉頸部、胸部、背部及四肢等大肌肉群，促進嬰兒肌肉張力的發展。同時又可以有效防止因胃內容物倒流引發的嘔吐及窒息。
Tips3
適合趴睡的寶寶：胃食道反流、斜頸、阻塞性呼吸道異常的嬰兒，下巴小、舌頭大、嘔吐情形嚴重嬰兒。不適合趴睡的寶寶：患先天性心臟病、先天性喘鳴、肺炎、咳嗽痰多的嬰兒;患先天肥大性幽門狹窄、先天性巨結腸症、十二指腸阻塞、壞死性腸炎、腸套疊和其他有腹部腫塊等疾病的嬰兒。
Tips4
床鋪不能太軟，更不能使用中央凹陷的嬰兒專用枕頭讓嬰兒趴睡，周圍也不可放置任何毛巾或玩具，以免發生窒息。
Tips5
室內保持適當溫度、濕度、光線，會使寶寶更睡得香甜。
4.wrong——錯誤的觀念
硬枕頭睡出好頭型：部分老人持這樣的觀點，認為如此可以讓寶寶的骨頭更結實，長出個好頭型。嬰兒的骨骼比較軟，囟門和顱骨縫沒有完全閉合，長期用硬枕頭可能會引起骨縫重疊或分離，使頭部變形。同時能夠壓迫頭皮血管，使迴圈不暢，影響生長發育。
斜頸：很多孩子在查體的時候診斷斜頸，媽媽便會聯想到是不是枕枕頭枕的。其實，斜頸是先天性的，不存在後天因素，只是知道查體的時候才發現而已。半歲以內的患兒，通過局部熱敷、按摩、臥床固定牽引和手法等非手術治療可獲得滿意的療效。半歲以上非手術治療無效的患兒就要考慮手術治療了。因此，一旦作出診斷，應儘早治療。
這三種睡姿各有利弊，所以說很難講哪一種更好，我們只能根據自己的寶寶選擇最適合他的。側睡：寶寶在宮內是一種蜷曲狀態，因而在剛出生時依然保持著這樣的姿勢。在母親生產的過程中，寶寶在通過產道的過程中可能咽進了羊水、分泌物，所以出生24小時內的嬰兒最好採取側睡的姿勢。對吃奶後容易溢奶的寶寶來說，側睡可以更好地避免溢出的嘔吐物進入呼吸道引起窒息。
Tips1
臥向右側好還是向左側好?臥向右側更佳。因為左側臥心臟受到一定程度的壓迫，而右側臥不但不會，還能使位於右上腹部的肝臟也能得到較多的血液，幫助嬰兒胃中的食物向十二指腸運送，促進消化。
Tips2
側臥睡時，注意不要讓寶寶的耳廓壓向前方，否則，時間一長耳廓可能發生變形。
仰睡：仰睡可以使肌肉放鬆，不會對全身臟器形成壓迫感，還可以讓媽媽直接觀察到嬰兒睡覺時的臉部情況，增進母子感情。但是個別寶寶仰睡時會使已放鬆的舌根後墜，阻塞呼吸道，出現呼吸困難。寶寶仰睡時建議有人在床邊照看，避免發生意外。
趴睡：趴睡時更有安全感，容易睡得香，不易驚醒，有利於嬰兒神經系統的發育。趴睡還能使嬰兒抬頭挺胸，鍛煉頸部、胸部、背部及四肢等大肌肉群，促進嬰兒肌肉張力的發展。同時又可以有效防止因胃內容物倒流引發的嘔吐及窒息。
Tips3
適合趴睡的寶寶：胃食道反流、斜頸、阻塞性呼吸道異常的嬰兒，下巴小、舌頭大、嘔吐情形嚴重嬰兒。不適合趴睡的寶寶：患先天性心臟病、先天性喘鳴、肺炎、咳嗽痰多的嬰兒;患先天肥大性幽門狹窄、先天性巨結腸症、十二指腸阻塞、壞死性腸炎、腸套疊和其他有腹部腫塊等疾病的嬰兒。
Tips4
床鋪不能太軟，更不能使用中央凹陷的嬰兒專用枕頭讓嬰兒趴睡，周圍也不可放置任何毛巾或玩具，以免發生窒息。
Tips5
室內保持適當溫度、濕度、光線，會使寶寶更睡得香甜。
4.wrong——錯誤的觀念
硬枕頭睡出好頭型：部分老人持這樣的觀點，認為如此可以讓寶寶的骨頭更結實，長出個好頭型。嬰兒的骨骼比較軟，囟門和顱骨縫沒有完全閉合，長期用硬枕頭可能會引起骨縫重疊或分離，使頭部變形。同時能夠壓迫頭皮血管，使迴圈不暢，影響生長發育。
斜頸：很多孩子在查體的時候診斷斜頸，媽媽便會聯想到是不是枕枕頭枕的。其實，斜頸是先天性的，不存在後天因素，只是知道查體的時候才發現而已。半歲以內的患兒，通過局部熱敷、按摩、臥床固定牽引和手法等非手術治療可獲得滿意的療效。半歲以上非手術治療無效的患兒就要考慮手術治療了。因此，一旦作出診斷，應儘早治療。