一、嬰兒前6個月內純母乳餵養, 滿六個月後可添加輔食
純母乳餵養是指除母乳外, 不給小嬰兒添加任何的食物和飲料(包括水), 除非孩子腹瀉或出汗較多時, 可給予適量的水或補液鹽。
母乳餵養的好處很多, 省錢、方便、衛生、營養最符合小嬰兒的需要、利於母嬰間情感交流……。 對寶寶而言, 研究發現, 吃母乳的嬰兒出現中耳炎、嚴重腹瀉和過敏性疾病的風險都低於非母乳的嬰兒, 且母乳餵養對預防寶寶成年後患肥胖症和糖尿病也有重要作用。 對媽媽來說, 有證據表明母乳餵養有利於產婦體重恢復,
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前6個月要盡力做到純母乳餵養, 滿6個月後, 要開始添加輔食了, 但在添加輔食的同時應該繼續母乳餵養, 6個月後開始添加輔食, 只是因為隨著嬰兒的長大, 只靠母乳已經無法滿足嬰兒“全部”的營養需要了, 加一些輔助奶類的食物, 以滿足嬰兒日益增長的營養需求, 但1歲之內母乳仍然是最大主角。
二、不同年齡段, 餵養方式不同
(1)0-4至6個月
母乳本身就是豐富和平衡的最好代表, 媽媽除了要注意自身營養的攝入和健康外, 再給寶寶補充VD就好了。
(2)4至6-12個月
寶寶開始嘗試添加輔食, 這個時候母乳仍然是最重要的營養來源,
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(3)1歲以後
日常三餐開始成為寶寶主要的營養來源, 可以開始給寶寶喝牛奶, 並考慮在適當的時候停母乳。
1歲以後寶寶已經不需要某種“大而全”的營養來源, 而是靠豐富的功能表來實現。 如果媽媽決定停母乳, 是將母乳逐漸切換成普通的牛奶, 而不是替換成配方奶, 那樣做除了自掏腰包刺激國民經濟增加就業率外, 沒什麼意義。