病從口入， 吃飯或吃東西前要洗手。 廁所也是積聚大腸桿菌最多的地方之一， 因此， 便後更要注意洗手。
從醫院出來醫院可以算是一個細菌和病毒的“集散地”， 醫院的各個角落都存在著超乎你想像的強大致病菌， 而你在醫院時肯定會不可避免地會與它們有正面接觸， 所以去過醫院之後一定要洗手。
回家後進家門的第一件事就是洗手， 否則外面的細菌一定會被你帶回家， 在樓梯的扶手、門把手、鑰匙、電梯按鈕上也都有數以萬計的細菌， 你肯定不想自己的家也變成是公共場所吧！
打噴嚏或咳嗽後打噴嚏和咳嗽時不可避免地會有無數細小的飛沫，
Advertisiment
1。 開水龍頭沖洗雙手。
2。 加入洗液或抹肥皂， 用手搓出泡沫。
3。 小心地雙手相互擦手心、手背、指甲內外和四周、指尖、虎口位置， 最少揉搓10秒鐘才沖水。
4。 用流動的水沖洗至少10秒鐘。
5。 完全擦乾淨後， 才用清水將雙手徹底沖洗乾淨。
6。 用幹毛巾或手紙徹底抹幹雙手， 或以幹手機吹幹雙手。
7。 雙手清洗妥當後， 別再直接觸摸水龍頭， 防止再度髒手。 應以抹手巾包裹水龍頭， 或在水龍頭上潑水沖洗乾淨，
Advertisiment
如果是在郊遊等戶外的環境中， 香皂或洗手液是肯定沒有的， 而你又恰好沒帶消毒紙巾或是免洗的洗手液， 那麼也可以就地取材， 只要用流動的水， 再加上細沙礫、黏土或燃燒完全的木灰燼塗抹清洗， 一樣也可以達到清潔雙手的目的。
