養生之道網導讀：
對孩子的進補， 其中補鈣尤為重要， 但小兒補鈣、選鈣均有標準可參考， 不能盲目選擇。 那麼， 寶寶何時開始補鈣呢？一起來瞭解一下寶寶何時開始補鈣的相關內容吧。寶寶何時開始補鈣
寶寶出生之後臍帶被剪斷， 母體與胎兒之間的營養通道也就此中斷了， 可寶寶的生長發育仍在繼續， 因而每天都缺少不了對鈣的需求， 所以爸媽應該在寶寶出生後第三天就開始補鈣， 一直要補到孩子能夠吃與成人一樣的普通食物為止。
一般寶寶從出生到6個月都是生理性缺鈣， 不管寶寶有沒有出現缺鈣症狀都需要補鈣。
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嬰兒的營養主要來自乳類， 而母乳是最理想的嬰兒食品。 母乳餵養的寶寶較少發生缺鈣或者佝僂病。 前期媽媽可以服用鈣片通過乳汁傳送給寶寶， 到寶寶大點的時候就可以買鈣片給他吃， 也可以通過輔食來補充鈣的吸收。
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怎樣給寶寶補鈣
1、蝦皮碎菜粥
原料：蝦皮5克、小白菜50克、雞蛋1個、些許鹽。
做法：用溫水把蝦皮洗淨泡軟後， 切得極碎， 加入打散炒熟的雞蛋；小白菜洗淨略燙一下， 也切得極碎， 與雞蛋調合。 等白米粥好了後， 放入蝦皮、碎菜、雞蛋， 略煮2分鐘即可。
補鈣奧秘：蝦皮含有豐富的鈣、磷， 小白菜經汆燙後可去除部分草酸和植酸， 更有利於鈣在腸道吸收。
2、蝦皮碎菜包
原料：蝦皮5克、小白菜50克、雞蛋1個、自發麵粉、些許調味品等。
做法：用溫水把蝦皮洗淨泡軟後， 切得極碎， 加入打散炒熟的雞蛋；小白菜洗淨略燙一下， 也切得極碎， 與雞蛋調成餡料；自發麵粉和好， 略醒一醒，
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補鈣奧秘：蝦皮含有豐富的鈣、磷， 小白菜經汆燙後可去除部分草酸和植酸， 更有利於鈣在腸道吸收。 雞蛋的好處自不必說， 寶寶一定會非常喜歡這種鮮香的小包子。
寶寶補鈣方法有哪些
1、食療補鈣
對於平時發育正常的寶寶， 家長可以採用食療補鈣的方法， 包括水果(如檸檬、枇杷、蘋果等)、蔬菜(如小白菜、油菜、茴香、芹菜等)、海產品(如海帶和蝦皮等)、豆製品、牛奶等， 也可以採用煲龍骨湯的方法補鈣。
2、曬太陽補鈣
適當的日光浴有利於鈣的吸收。 日光浴的時間一般建議為早上八九點或下午四五點後光線比較柔和的時候。
3、鈣劑補鈣
對於需要採用鈣劑補鈣方法的寶寶， 一般症狀表現為盜汗、夜啼、不易入睡、易驚醒、生髮遲、學步晚、出牙晚、枕禿、X或O型腿等鈣缺失比較嚴重時，
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七個月寶寶如何補鈣
1歲以下寶寶補鈣是最好的機會， 所以很多父母為了孩子會給大量的補鈣。 補鈣雖好， 但是如果給寶寶補鈣， 寶寶不吸收補得再多也是白搭。
嬰兒期的寶寶生長發育非常迅速， 骨骼的生長更需要較多的鈣質。 有很多家長就認為要讓嬰兒多吃些鈣粉等補鈣製劑， 實際上這樣是不恰當的。
對嬰兒來說， 鈣的主要來源不應該是鈣粉， 而應當是含鈣豐富的食物。 母乳、嬰兒奶粉都含有豐富的鈣， 如在100毫升的嬰兒奶粉中含鈣達50毫克， 母乳中含鈣30毫克。
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此外， 單純地吃鈣粉來補鈣， 若是用量過多， 如每日超過200毫克， 不但會影響嬰兒的食欲， 還會使嬰兒大便乾燥， 或在大便中出現因奶中脂肪與鈣相結合而生成的白色皂塊(俗稱奶塊)。 因此， 為了達到給嬰兒補鈣的目的， 還要注意嬰兒對鈣的吸收。
為了讓鈣能被嬰兒充分吸收利用， 要讓嬰兒多到戶外活動， 皮膚經紫外線照射， 可產生內源性維生素D， 促進人體對鈣的吸收利用。 給嬰兒吃魚肝油(含維生素A、D)則既能增加嬰兒呼吸道的抵抗力， 又有促進鈣吸收的功效。
所以給嬰兒補鈣， 要講究方法，注重實效，鈣的攝入充足又吸收得好，才能促進嬰兒的健康成長。
要講究方法，注重實效，鈣的攝入充足又吸收得好，才能促進嬰兒的健康成長。