寶寶便秘 父母該怎麼做？

通常寶寶在食物改變， 比如斷母乳改喝牛奶時容易發生便秘， 這大多是生理性便秘， 一般是不需要處理的。 只要寶寶排便不是很困難， 精神不受影響， 父母就不要過於緊張， 這種情況不會持續很長時間。 平時注意讓寶寶多喝水；每天給寶寶按摩一下小肚肚， 刺激腸蠕動；在寶寶沒有便意的時候， 還可以用蘸了凡士林的棉簽在肛門附進輕輕地按摩， 有一定的誘導寶寶排便的作用。

而剛剛添加輔食的寶寶會出現兩三天甚至更長時間大便一次的情況， 這通常不是生理性便秘， 而是由於飲食結構發生了變化，

增加含纖維素較多的食物， 如熟透的香蕉， 但一次不要給寶寶吃太多。

紅薯的通便作用也很顯著， 最好是配在米粥裡一起吃， 不會傷胃， 一次量不要過大。

芝麻油和茶油有一定的通便作用， 可以在寶寶的食物里加一些， 量不要太多。

膳食纖維含量高的蔬菜， 比如韭菜、芹菜， 對治療便秘有一定的輔助作用。