不論是腹瀉還是便秘， 都可能是因為孩子腸胃發生狀況致使大便異常。 這裡， 我們要探討的是關於孩子便秘的問題。 孩子便秘， 一般表現為大便次數減少了， 經常要幾天才大便一次， 而且可能出現大便幹結的情況， 甚至大便的時候會出血。 那麼， 孩子便秘該怎麼辦呢？引起便秘的原因都有什麼呢？
一：孩子便秘的原因
1.孩子便秘， 有可能是因為飲食不足， 導致糞便變少了， 所以產生便秘的情況。
2.孩子便秘， 可能是因為孩子的飲食不當， 營養分配不合理， 或者多吃零食導致。
3.孩子便秘， 可能是因為孩子沒有養成良好的排便習慣，
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4.孩子便秘， 可能和腸道功能不正常有關。
5.孩子便秘， 可能是因為孩子自身的脾胃功能比較虛弱， 所以引起便秘。
6.孩子便秘， 可能是因為多吃了奶粉造成。
7.孩子便秘， 有可能是先天遺傳所致。
8.孩子突然便秘了， 可能和孩子的心理精神壓力有關。
二：孩子便秘的緩解辦法
1.人工餵養的孩子出現便秘， 應該平時多給孩子喝水， 或者添加清火寶之類的降火食品。
2.母乳餵養的孩子出現便秘， 寶媽平時應該多吃水果和蔬菜， 適當給孩子吃點媽咪愛調節腸道均衡。
3.孩子進食要準備比較容易消化的食物， 而且儘量做得比較細膩點。
4.孩子出現便秘的情況， 應該改變進食方法，
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5.孩子便秘了， 應該多吃新鮮的蔬果， 有助於促進排便。
6.孩子出現便秘， 平時應該多帶孩子運動， 促進腸胃蠕動。
7.孩子便秘， 家長應該多鍛煉孩子定時上廁所， 養成準時排便的好習慣。
三：緩解便秘的食譜推薦
1.番薯糖水。 煮番薯糖水給孩子吃， 一方面孩子喜歡吃， 另一方面， 番薯糖水用來預防和治療孩子便秘效果很好。
2芝麻核桃粉。 給孩子沖調芝麻核桃粉， 不僅僅有益智功效， 而且對付便秘效果很明顯。
