便秘是一件很痛苦的事情， 如長時間排便不暢不僅會影響健康， 還將影響孩子的正常發育。 所以， 便秘問題千萬不可忽視。
寶寶便秘是很普遍的現象， 也是新手媽媽們容易忽視的問題。 一般情況下， 寶寶的便秘與餵養方式不當、腸胃功能紊亂有關。 寶寶便秘了怎麼辦， 在飲食上面應該注意什麼？
兒科專家稱， 當寶寶發生便秘時， 在飲食上面最好將蔬菜（比如菠菜、捲心菜、青菜、薺菜）切碎煮粥給寶寶吃， 蔬菜可以促進腸蠕動， 達到通便的目的， 同時媽媽也可以給寶寶吃些香蕉泥， 短期內可以發揮潤腸通便的作用。
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如果是新生兒便秘的話， 建議母乳餵養的媽媽媽媽多吃些水果、蔬菜；人工餵養的寶寶， 可在牛奶中加糖或者加喂果汁(如番茄汁、桔汁等)， 以刺激腸蠕動。 較大的嬰兒可加菜泥、菜末、水果、粥類等輔食。 再大一些的孩子， 可添加較粗的穀類食物， 如玉米粉、小米、麥片等製成的粥。
如果還不行， 可以吃益生菌調節腸道菌群， 改善便秘。 以上方法處理仍不見效的， 可以採用開塞露通便。 如果寶寶在排便時表現痛苦、或者肛門有破裂出血就要引起重視了。
