從寶寶呱呱落地的那一刻起， 寶寶的便便每天是否通暢， 就一直是牽動父母神經的一件大事。 當寶寶受便秘困擾時， 不僅情緒煩躁、容易哭鬧， 胃口也會變差， 甚至還可能發生肛裂。 專家提醒父母， 冬季是寶寶容易發生便秘的季節， 除了注意給孩子補充水分、提供均衡的飲食外， 媽媽們不妨每天抽出一點時間， 給寶寶做做腹部按摩， 幫助寶寶胃腸道蠕動。
十個月大的誠誠自出生以來， 一直吃得好、睡得好、拉得好。 可是就在這個冬天， 誠誠第一次遭遇了便秘：原本每天都有一次便便的他， 突然連續3天拉不出來，
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原因：寶寶胃腸道調節功能差
“便秘其實是臨床上很常見的一種消化系統疾病。 造成便秘的內在原因， 是人體消化道的腸蠕動減少。 ”專家指出， 一歲以內的寶寶， 由於其主管內臟的神經發育不夠完善， 胃腸道對外來食物的適應往往需要一個調節的過程。
很多寶寶在添加新的輔食時， 容易出現拉肚子或便秘的情況， 這是因為他們自身的胃腸道調節功能不夠好， 要慢慢才能適應不同的食物。
另外， 季節也是影響寶寶排便情況的一個不容忽視的因素， 一般寶寶冬天更容易便秘。 “從中醫的角度來說， 冬主收藏， 是人體儲存能量的季節。 雖然此時外界氣溫低， 但人體卻很容易有內熱，
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對策：多喝水、調飲食、勤按摩
便秘雖然不是什麼大病， 可是給寶寶帶來的痛苦卻不容小覷。 除了情緒煩躁、容易哭鬧以外， 便秘還會使寶寶食欲不振、睡不好覺， 嚴重時還可能引起肛裂、痔瘡。
當發現寶寶出現排便困難時， 家長應及時採取恰當的對策， 專家建議父母們在給寶寶多喂水、調整飲食的同時， 每天抽出一點時間， 給寶寶做做腹部按摩， “這是一個很好的方法， 堅持一段時間， 一定能收到好效果”。
勤按摩：
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發現寶寶出現排便困難後， 可以嘗試給寶寶做腹部按摩， 幫助寶寶腸胃蠕動。 先把手搓熱， 順時針劃圓按摩寶寶腹部30下左右， 然後再逆時針按摩30下左右。 如果寶寶白天不願配合， 也可以在寶寶睡著時進行按摩。 給寶寶按摩過程中要注意讓手掌保持溫熱。 此外， 這個方法貴在堅持， 如果嘗試一兩次就放棄， 很難有效果。
調飲食：
在給寶寶準備飲食時， 要注意把握兩個原則：一是均衡， 二是自然。 所謂“均衡”就是什麼都吃， 不要挑食， 家長給孩子準備的食物品種應該豐富。 “自然”則是指給孩子準備的食物不要過於精細， 每種食物都是一個整體， 很多蔬果要連纖維一起吃， 才能發揮食物最好的效果。
冬季可以適當給孩子多吃些白蘿蔔、柳丁。
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很多人都知道吃水果有助預防便秘， 有些家長非常寶貝自己的孩子， 吃柳丁時只給孩子喝汁， 不給孩子吃渣， 這樣做其實對孩子並不好。 他解釋說， 柳丁的纖維不僅可以促進孩子的腸胃蠕動， 還可以使孩子對營養的吸收更好、更全面。 如果少了纖維， 光喝橙汁， 胰島素會一下子突然變得很高， 很多小肥仔就是這樣來的。
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