什麼是便秘
積熱便秘特點是大便乾燥， 堅硬如羊糞， 排便困難， 可伴有腹脹痛、口臭、手足心熱等症。 治宜清熱潤腸。
1、引起肛腸疾患， 便秘時， 排便困難， 糞便乾燥， 可直接引起或加強肛門直腸疾患。 如直腸炎、肛裂、痔等。 患結腸癌， 可能是因便秘而使腸內致癌物長時間不能排除所致， 據資料表明， 嚴重便秘者約10%患結腸癌。
2、胃腸神經功能紊亂， 便秘時， 糞便瀦留， 有害物質吸收可引起胃腸神經功能紊亂而致食欲不振， 腹部脹滿， 噯氣， 口苦， 肛門排氣多等表現。 形成糞便潰瘍， 較硬的糞塊壓迫腸腔使腸腔狹窄及盆腔周圍結構，
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3、誘發心、腦血管疾病發作， 臨床上關於因便秘而用力增加腹壓， 屏氣使勁排便造成的心、腦血管疾病發作有逐年增多趨勢。 如誘發心絞痛， 心肌梗塞發作， 腦出血， 中風猝死等。 影響大腦功能， 便秘時代謝產物久滯於消化道， 細菌的作用產生大量有害物質， 如甲烷、酚、氨等， 這些物質部分擴散進入中樞神經系統， 干擾大腦功能， 突出表現是記憶力下降， 注意力分散， 思維遲鈍等。
寶寶便秘吃什麼好
1、蘿蔔汁
紅心蘿蔔搗成泥狀取汁（或榨汁機取汁）， 白糖適量， 共煮2～3分鐘， 溫服。
2、菜汁湯
鮮菠菜或白菜適量， 煮湯飲用。
3、松子仁粥
大米100克煮粥，
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4、韭菜汁
韭菜葉搗爛取汁1小杯， 溫開水送服， 早晚各1次。
5、搗土豆
新鮮土豆去皮切碎， 加開水搗爛， 用紗布包， 絞汁， 每日晨起空腹服1～2匙， 酌加蜂蜜同飲， 連用半月左右。
