寶寶便秘可以吃蜂蜜嗎
有不少父母表示不會輕易給孩子吃蜂蜜， 專家對蜂蜜通便的效果也表示懷疑。
孩子大便不暢有多種原因， 有的是腸道乾澀， 有的是環境乾燥， 有的則可能是小時候有過濕疹， 大便不暢也是過敏的一種表現。 對此， 父母要首先弄清楚原因。
首先， 蜂蜜裡的肉毒桿菌產生的毒素可能會引起兒童的神經系統癱瘓， 對孩子是很危險的；第二， 蜂蜜由花粉釀造而來， 過敏體質的孩子儘量避免食用。 一般人認為孩子便秘應該喝蜂蜜水， 實際上蜂蜜是熱性的， 是因為含糖所以利尿， 食用後反而會導致大便幹結，
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專家建議， 父母儘量少給孩子吃甜的東西， 蜂蜜氨基酸不多、果糖高， 吃多了容易導致孩子內分泌紊亂， 也會為成年後埋下患糖尿病的隱患;此外， 多吃糖的孩子往往血液偏酸， 還會導致鈣的流失。
父母們平時應該多注意孩子的飲食， 最好給孩子多吃一些富含纖維素的蔬菜水果， 多喝水， 這樣才能夠緩解便秘的症狀。
如何有效緩解寶寶便秘
寶寶便秘， 除了個別是由於疾病原因外， 大多數是由於護理不當造成的， 那麼， 我們改善寶寶便便， 就得先改善寶寶的護理辦法， 小編建議媽媽們從以下3方面入手。
合理飲食：
新生兒至4個月：每天一至兩次， 添加額外水分， 可用葡萄糖水。
4個月以上：每天一至兩次添加額外水分，
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6個月以上：為寶寶選擇纖維質含量較高的蔬菜水果， 做成果泥及菜泥;減少過量肉食、人工食物及高蛋白食物。
訓練定時排便習慣：1周歲後， 可在每天早晨和飯後半小時讓寶寶坐便盆， 不論有無便意也要在便盆上坐上10分鐘， 一旦形成定時排便的時間， 不要隨意變動。 當寶寶出現便秘時， 可在醫生的指導下， 重新訓練腸道排便的反應能力。
腹部按摩幫助排便：
清大腸按摩：大腸穴位於食指橈側緣。 操作時由虎口推向指尖， 100~300次。 能治療濕熱、飲食、痰飲等停積腸道、氣機受阻之便秘、腹中灼痛、黃疸等。
退六腑：六腑位於前臂尺側緣， 神門穴至抖肘成一直線。
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摩腹：用掌或四指輕貼腹部， 緩緩順時針移行。 有調和脾胃， 降逆消導， 補脾健胃之功效， 能直接順應腸道走向， 促進腸蠕動。
