寶寶便秘可以選擇補點糖

寶寶出現便秘是讓寶寶痛苦， 父母苦惱的事情。 寶寶便秘問題一般會發生在1到5歲大的寶寶。 大部分寶寶都有過自動的習慣排便方式， 往往會因為飲食習慣改變；搬家， 或者進幼稚園這些環境因素的改變；或者爸爸媽媽不和等精神壓抑而誘發。

便秘， 對爸爸媽媽來說是件非常頭疼的事。 大部分家長認為這可能是由於“火”大而造成的， 實際上， 乳糖缺乏也會造成寶寶便秘， 特別是對於吃牛奶的寶寶。

母乳中乳糖的含量為7.5%， 牛奶中乳糖的含量為4.8%。 所以， 喝牛奶的嬰兒， 腸腔內就缺乏發酵物質， 因為得不到充分的發酵，

大便就容易變得乾燥。

母乳中的乳糖是乙型乳糖， 能產生菌群， 且母乳含有生化酶， 有助於寶寶消化。 乳清是母乳的主要蛋白質， 對腸道刺激性小、柔軟易消化。 所以， 母乳餵養的寶寶大便非常通暢。 奶粉中的乳糖是甲型乳糖， 不利於菌群產生。 奶粉的主要蛋白質是酪蛋白， 會形成橡膠般的凝乳， 極不容易消化， 很少能被完全吸收， 大多成為廢物;而牛奶內酪蛋白及鈣質比人奶多， 這會使糞便中含有多種不能溶解的鈣皂， 導致便秘產生。

倘若寶寶出現便秘怎麼辦呢?

如果是母乳餵養， 可能因母乳量不足所致， 常伴有小兒體重不增， 食後啼哭等症狀。 對於這種便秘， 只要增加喂乳量， 便秘的症狀就會緩解。

對於奶粉餵養的嬰兒，

可減少奶量， 增加糖量(加到10%-12%)， 並適當增加果汁。 不滿4個月的嬰兒， 可在牛奶中加一些奶糕， 因為奶糕中的碳水化合物在腸道內部分發酵後， 可刺激腸蠕動， 有助於通便。 對於4個月以上的嬰兒， 可適當增加輔食， 最好將菠菜、捲心菜、青菜、薺菜等切碎， 放人米粥內同煮， 做成各種美味的菜粥給寶寶吃。

除了這些之外， 含有大量的B族維生素的輔食， 可以促進寶寶腸道肌肉張力的恢復， 對寶寶通便大有益處。 如果寶寶的便秘問題如果經過上面的飲食調整效果情況還沒有好轉， 爸爸媽媽可以選擇給寶寶飲蜂蜜水。