寶寶便秘吃什麼奶粉好 最好含有以下配方

喝奶粉寶寶便秘的原因寶寶便秘， 對家長來說是件頭疼的事情。 多數家長認為這可能是由於奶粉“火”大造成的。 確實， 乳糖缺乏會造成嬰兒便秘， 雖然母乳中乳糖的含量為7.5%， 牛奶中乳糖的含量低於母乳僅為為4.8%。 但是， 嬰幼兒配方奶粉是模仿母乳生產的， 乳糖含量經過調整已經接近或達到母乳所含乳糖的水準。 那麼寶寶便秘吃什麼奶粉好呢？

有助預防和緩解寶寶便秘的奶粉配方媽媽購買奶粉時， 注意查看奶粉配料表和營養成分表， 以下配方有助於寶寶腸道健康， 可以預防和緩解寶寶便秘。

1、乳清蛋白和酪蛋白比例

在選購奶粉時， 最好先仔細研究配料表， 儘量選擇乳清蛋白和酪蛋白比例為6:4的的配方奶粉。

2、低聚果糖（FOS）

能顯著增殖腸道有益菌， 增強免疫力， 保護嬰幼兒健康；促進鈣的吸收率達70.8%， 可以促進寶寶生長發育；還能促進礦物質吸收和維生素合成， 對寶寶營養吸收有非常好處；防治腹瀉和便秘；低聚果糖只能被腸道細菌吸收利用， 不能被消化吸收， 寶寶攝入後不易引起肥胖。

3、低聚半乳糖（GOS）

可幫助建立雙歧桿菌菌群， 幫助雙歧桿菌生長， 抑制有害菌， 增強寶寶的免疫力；新生兒的消化功能比較薄弱， 嬰幼兒奶粉中添加低聚半乳糖， 可以改善寶寶的消化功能。

4、多聚果糖

多聚果糖區別低聚果糖在於， 多聚果糖是20個以上的果糖（單糖）的聚合物，

不會被人體腸道消化吸收， 因此不會發胖， 而且還有益於雙歧桿菌的增值。 而低聚果糖的增值效果高於多聚果糖。

5、低聚糖

緩解寶寶便秘， 使腸道微生態接近母乳餵養兒。 對改善嬰兒腸道功能、提高嬰兒腸道舒適度、增強免疫力有明顯的效果。

6、膳食纖維

膳食纖維其實是一種包括纖維素、半纖維素、果膠等多糖和非多糖成分的木質素等的多種糖的總稱。 分為可溶性纖維和不溶性纖維。 能增加糞便的體積和重量， 加快腸胃蠕動促使排便， 清除體內垃圾；促進雙歧桿菌的發酵作用， 改善消化吸收功能；有增加腸道內有益菌， 促進腸道內有益菌群生長。

7、OPO結構脂（1， 3-二油酸2-棕櫚酸甘油三酯）

幫助DHA、AA的有效利用，

促進智力發育， 使寶寶頭腦更聰明；幫助增加腸道雙歧桿菌的數量， 改善胃腸道， 啟動免疫細胞， 降低胃腸道疾病發生率；促進鈣和能量吸收， 幫助“便便”軟化防止便秘。

8、益生元

是人工從植物中提取的模擬母乳中的低聚糖的碳水化合物， 它在腸道敗解後給細菌提供食物。 因此服用益生菌的同時， 適當搭配服用益生元， 即給活的益生菌提供食物， 可以使益生菌活性增強， 繁殖能力增強， 這樣益生菌才能在腸道中發揮出更好的作用。

9、益生菌

益生菌可為寶寶腸道迅速建立和保持正常菌群， 維護腸道健康。

寶寶便秘怎麼辦

解決便秘， 首先要提倡母乳餵養， 因為母乳不僅水分的比例適當， 而且還含有低聚糖， 能促進胃腸道有益菌的生長，

同時抑制有害菌， 可以降低寶寶便秘的幾率。

從寶寶3-4個月起就可以訓練定時排便， 在每天固定的時間， 最好是進食後， 這時腸蠕動加快， 常會出現便意， 能建立起大便的條件反射， 此外， 還可以按摩寶寶腹部或肛門處， 幫寶寶形成條件反射。

飲食調節比藥強

新生寶寶發生便秘時， 要先排除是否是先天性的“巨結腸”等疾病因素， 4-6個月以上的可以添加一些奶糕、米粉等輔食， 或菜泥、果泥， 促進腸道蠕動。

大一點的如一兩歲的寶寶飲食上要注意不要過於高蛋白、高肉類， 要合理搭配， 並幫寶寶養成定時去廁所的習慣。

開塞露、肥皂條偶爾使用一下沒有大礙， 但不主張常用， 以免產生依賴性， 也不可濫用導瀉藥。

經常服用導瀉藥， 會使腸道功能失調， 加重便秘。