功效：紅薯含有的大量膳食纖維能刺激腸道， 增強蠕動， 防治寶寶便秘。 添加適量的奶粉剛好提供了豐富的蛋白質和脂肪， 而且有牛奶的濃香， 能刺激寶寶食欲， 讓寶寶更容易接受輔食。 適合六個月以上的寶寶。
做法：
1、將紅薯(馬鈴薯)洗淨去皮蒸熟， 用篩碗或勺子碾成泥。
2、奶粉沖調好後倒入紅薯(馬鈴薯)泥中， 調勻即可。
2 寶寶便秘吃什麼調理：蔗汁蜂蜜粥
材料：甘蔗汁100毫升， 蜂蜜50毫升， 大米50克。
做法：將大米煮粥， 待熟調入蜂蜜、甘蔗汁， 再煮一二沸即成， 每日1劑， 連續3-5天。
功效：可清熱生津，
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3 寶寶便秘吃什麼調理：芝麻核桃粉
功效：芝麻核桃粉主要是補腦益智的作用， 如果你容易口腔唇上長瘡， 大便乾燥， 小便較黃， 晚上煩躁不安， 甚至盜汗， 也合適吃。
做法：黑芝麻， 核桃仁各等份， 炒熟， 研成細末， 裝於瓶內.每日1次， 每次30克， 加蜂蜜適量， 溫水調服。
4 寶寶便秘吃什麼調理：酥蜜粥
材料：酥油、蜂蜜各30克， 大米100克。
做法：將大米淘淨， 煮粥， 待熟時調入蜂蜜、酥油， 再煮一二沸即成， 每日1劑， 連續3-5天。
功效：可補益氣血， 潤腸通便。 適用於氣血虧虛、腸燥便秘、大便幹結難解。
5 寶寶便秘吃什麼調理：黃芪芝麻糊
材料：黃芪5克， 黑芝麻、蜂蜜各60克。
做法：黑芝麻炒香研末備用。 黃芪水煎取汁，
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功效：可益氣養血， 潤腸通便。 適用於氣虛便秘、排便無力、便後疲乏、汗出氣短等。
6 寶寶便秘吃什麼調理：銀菊粥
材料：金銀花、杭菊花各10克， 大米50克， 白沙糖適量。
做法：將金銀花、杭菊花擇淨， 水煎取汁， 納入淘淨的大米煮粥， 待熟時調入沙糖， 再煮一、二沸即成， 每日1劑， 連續5天。
功效：可養血潤燥。 適用於熱結便秘。
7 寶寶便秘吃什麼調理：芝麻杏仁糊
材料：芝麻、大米各90克， 甜杏仁60克， 當歸10克， 白糖適量。
做法：將前三味浸水後磨成糊狀備用， 當歸水煎取汁， 調入藥糊、白糖， 煮熟服食， 每日1劑， 連續5天。
功效：可養血潤燥。 適用於血虛便秘。
8 寶寶便秘吃什麼調理：柏仁芝麻粥
材料：柏子仁10克， 芝麻15克， 大米50克。
做法：將芝麻炒香研末備用，
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功效：可養陰潤腸通便。 適用於腸燥便秘。
9 寶寶便秘吃什麼調理：首烏百合粥
材料：首烏、百合各15克， 枸杞10克， 大棗5枚， 大米50克， 白糖適量， 紅花3克。
做法：將首烏水煎取汁， 同大米、百合、枸杞、大棗等同煮為粥， 待熟時調入白糖、紅花， 再煮一二沸即成， 每日1劑， 7天為1療程， 連續2~3個療程。
功效：可益氣養陰。 適用於心悸、口幹少津、津虧腸燥便秘等。
10 寶寶便秘吃什麼調理：豬肺粥
材料：豬肺100克， 大米50克， 調味品適量。
做法：將豬肺洗淨， 加清水適量煮至豬肺七成熟時， 取出切丁， 將大米淘淨， 加豬肺湯、豬肺丁及清水適量煮粥， 待熟後， 調入蔥、薑、椒、鹽、料酒等， 再煮一二沸即成，
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功效：可健肺補肺。 適用於脾肺虧虛所致的咳嗽、氣短、納差、乏力、排便無力等。
11 寶寶便秘注意事項
1、孩子便秘不可忽視， 應首先培養每天定時排便的良好習慣， 最好是晨起。
2、還應該保證飲食的多樣化， 注意補充水分， 多進食含食物纖維的食品。
