寶寶便秘怎麼辦？一個問題，三種對策！

晨晨媽媽最近特別煩惱。 自打晨晨重返職場後。 晨晨便開始了混合餵養。 一開始事， 小晨晨雖然有時也因無法每次都喝到媽媽的奶而哭鬧， 但是也每天吃好睡好。 可是最近一段時間， 晨晨就像變了一個人：沒收拾魚。 送上母乳也只是沒精打采地喝上兩口；並且連著好幾天都不排便， 已到了要便便時就哭鬧不止， 而好不容易排出來的便便， 又幹又硬的像一個個小球。 “長輩們都說晨晨是上火了， 需要多喝水， 但是好幾天過去了， 晨晨還是不見好轉。 我該怎麼辦呀？”

小編提示：最大元兇是便秘很顯然， 從晨震的症狀來看，

她是便秘了。 對於寶寶便秘， 媽媽們不必過於擔心,這是一個較為常見症狀。 一般來說， 便秘不是以排便間隔時間為標準,而是以大便幹結、排便費勁程度為依據。

1、檢查媽媽的每日食譜

吃母乳寶寶也可能便秘， 雖然這種情況相對少見， 但仍有可能發生。 母?L餵養的媽媽， 在寶寶出現便秘時， 需要首先觀察自己的食譜。 母乳， 是媽媽能給寶寶的最好禮物。 但是不正確的飲食也會給寶寶嬌嫩的腸胄帶來負擔。 正在母乳餵養的媽媽應當多吃蔬菜、水果和粗糧， 主食盡蛋以粥為主。 另外， 飲食中需要避免太過油膩。

如果媽媽頓頓喝豬蹄湯、雞湯等富含蛋白質的湯類， 乳汁中所含的蛋白質過多， 會導致喝完母乳的寶寶大便呈鹼性，

變得又幹又硬， 不易誹出。

2、少吃多餐身體好

寶寶的胃容量小， 無法一次吃下太多的食物。 但是如果寶寶進食的屋太少， 消化後的餘渣變少， 大便也會隨之減少， 導致便便堆積在身體內無法排除。 因此在餵養寶寶的時， 應該堅持少食多餐。 而寶寶在長到個月之後， 媽媽們可以適當地為寶寶添加一些幼兒輔食， 例如菠菜營養米粉， 巧妙地為寶寶補充膳食纖維， 促進寶寶腸蠕動的增加， 不僅可以預防便秘， 同時也可以緩解已經出現的便秘症狀。

3、挑對配方粉很重要

1歲開始是寶寶消化系統快速發育的階段。 然而在這個過程中， 寶寶的消化系統還很脆弱， 功能也並不完善， 嬌嫩的腸胃不易吸收普通配方奶粉中的完整蛋白質分子。

同時， 普通配方奶粉中添加的脂肪酸與母乳中有差異， 會導致奶粉中的脂肪酸與礦物質發生皂化反應。 這不僅影響了寶寶對礦物質的吸收,同時也很容易形成不溶物,從而導致寶寶便秘。 因此， 媽媽們在為寶寶選奶粉時， 需要為寶寶細心挑選“好消化易吸收”的配方奶粉。