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寶寶便秘怎麼食療？便秘雖不是大病， 但危害卻不小。 那麼， 寶寶便秘怎麼食療呢？下面小編就為大家詳細的介紹一下。寶寶便秘怎麼食療
1.牛奶紅薯泥
營養分析：紅薯含有的大量膳食纖維能刺激腸道， 增強蠕動， 防治寶寶便秘。 添加適量的奶粉剛好提供了豐富的蛋白質和脂肪， 而且有牛奶的濃香， 能刺激寶寶食欲， 讓寶寶更容易接受輔食。 適合六個月以上的寶寶。 製作方法：
1.將紅薯(馬鈴薯)洗淨去皮蒸熟， 用篩碗或勺子碾成泥。
2.奶粉沖調好後倒入紅薯(馬鈴薯)泥中， 調勻即可。
2.蔗汁蜂蜜粥
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材料：甘蔗汁100毫升， 蜂蜜50毫升， 大米50克。
做法：將大米煮粥， 待熟調入蜂蜜、甘蔗汁， 再煮一二沸即成， 每日1劑， 連續3-5天。
營養：可清熱生津， 潤腸通便。 適用於熱病後津液不足、肺燥咳嗽、大便幹結等。
3.芝麻核桃粉
營養分析：芝麻核桃粉主要是補腦益智的作用， 如果你容易口腔唇上長瘡， 大便乾燥， 小便較黃， 晚上煩躁不安， 甚至盜汗， 也合適吃。
製作方法：黑芝麻， 核桃仁各等份， 炒熟， 研成細末， 裝於瓶內.每日1次， 每次30克， 加蜂蜜適量， 溫水調服。
4.酥蜜粥
材料：酥油、蜂蜜各30克， 大米100克。
做法：將大米淘淨， 煮粥， 待熟時調入蜂蜜、酥油， 再煮一二沸即成， 每日1劑， 連續3-5天。
營養：可補益氣血， 潤腸通便。 適用於氣血虧虛、腸燥便秘、大便幹結難解。
5.黃芪芝麻糊
材料：黃芪5克，
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做法：黑芝麻炒香研末備用。 黃芪水煎取汁， 調芝麻、蜂蜜飲服， 每日1劑， 連續3-5天。
營養：可益氣養血， 潤腸通便。 適用於氣虛便秘、排便無力、便後疲乏、汗出氣短等。
寶寶便秘如何食療
1、嬰兒積熱便秘
特點是大便乾燥， 堅硬如羊糞， 排便困難，
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(1)菜汁湯：鮮菠菜或白菜適量， 煮湯飲用。
(2)蘿蔔汁：紅心蘿蔔搗成泥狀取汁(或榨汁機取汁)， 白糖適量， 共煮2-3分鐘， 溫服。
(3)番瀉蛋黃湯：番瀉葉5-10克， 蛋黃1個， 菠菜少許。 將蛋黃磕入碗攪散備用。 番瀉葉水煎， 去渣取汁， 加入雞蛋、菠菜， 煮沸即成。
(4)黃豆皮100克， 水煎服， 每日3次。
2、嬰兒虛證便秘
特點是大便時秘， 排便困難， 或大便先幹後稀， 並伴有形體消瘦、倦怠乏力、 食欲不振等症。
(1)韭菜汁：韭菜葉搗爛取汁1小杯， 溫開水送服， 早晚各1次。
(2)新鮮土豆去皮切碎， 加開水搗爛， 用紗布包， 絞汁， 每日晨起空腹服1-2匙， 連用半月左右。
(3)蘿蔔籽10-20克， 炒黃研細粉， 加糖， 開水沖服， 每日分1-2次服。
(4)黑芝麻15克， 搗碎， 水煎， 空腹食。 或黑芝麻10-20克，
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(5)地瓜煮食。
(6)杏仁羹， 杏仁10-20克， 山藥50克， 胡桃肉20克。 將前三味洗淨去皮打碎和勻， 加水適量煮沸， 頻服。
如何防治寶寶便秘
首先， 要兌現牛奶進行科學的配置。
稀釋
如果使用鮮牛奶餵養一個月之內的寶寶， 需要對鮮牛奶加以稀釋， 最好用米湯稀釋， 不僅能增加熱量， 還可避免大蛋白凝塊的形成， 從而防止便秘。 稀釋的程度與寶寶的月齡有關， 生後不滿2周的寶寶可採用2﹕1配置(即2份牛奶加1份水)， 以後逐漸過渡到3﹕或者4﹕1的配置。 滿月後即可用全奶。
加糖
在奶內加蔗糖以加強腸內發酵， 使糞便酸性增加則糞便變軟易排出。
煮沸
一方面可達到除菌的要求， 且能使奶中的蛋白質變性， 使之在胃內不易凝成大塊。
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再次， 超過3天不排便的寶寶可以使用通便法。
通過上述內容的介紹， 您現在應該對寶寶便秘怎麼食療瞭解了吧。 希望能夠幫助到大家。