寶寶便秘的原因及調理方法

便秘總是與很多寶寶相伴而行， 尤其是生活水準大幅提高的今天。 寶寶便秘多因飲食停滯及燥熱內結造成， 也可能是因為熱病後耗傷津液所導致。 那麼， 寶寶便秘怎麼調理呢？

一、飲食結構不合理

食物經過精細的深加工會變得過於精緻， 不僅營養成分被破壞， 而且還會出現所含的碳水化合物和膳食纖維太少， 以及蛋白質過多的現象， 這樣使糞便本身含有的毒素增加， 而它黏稠而緩慢排泄的過程可以使毒素吸收增多， 導致血清尿素和氨升高。

二、吃得太少

如果進食正餐太少， 或者只吃亂七八糟的零食，

那麼處於生長發育旺盛期的寶寶會感到饑腸轆轆， 腸道就會拼命去消化為數不多的食物， 過度吸收食物分解的營養物質， 因此剩餘的食物殘渣會很少， 更容易聚集在腸道內， 不易被排出。

三、吃得太多

人體腸道內分泌的具有消化功能的消化液不是無限量的， 如果寶寶吃的食物過多或者經常大量進食不容易消化的食物， 就會因為消化液分泌的相對不足而出現消化不良的趨勢， 而且因為腸道內壁的潤滑程度下降， 很容易令大便在體內長時間儲存。

四、不喜歡飲用白開水

寶寶每天飲用的白開水過少， 如果夏季天氣炎熱， 汗液蒸發快， 呼吸道丟失水分量增加， 尿液較多等因素， 寶寶體內缺水的情況就會加重，

此時腸道接收到內環境“缺水”的信號， 開始增加對結腸內糞便水分的重吸收， 於是變得乾燥的糞便自然難以被寶寶順暢地排出。

五、不良的排便習慣

當腸道內的糞便到達一定量時， 就會刺激壓力感受器引起排便反射， 所以應當訓練寶寶一有便意就知道坐座便器。 養成排便的好習慣。 那些沒能及時養成排便習慣或者由於玩耍而忽略了便意的寶寶， 會因為糞便慢慢蓄積導致腸道變粗， 彈性下降， 排便反射也會隨之減弱。

六、腸道功能異常

有的疾病會影響到腸道的功能， 比如克汀病， 又叫呆小症， 它是甲狀腺功能低下引起的疾病， 不僅會影響到寶寶的智力和體格發育， 還會出現很少哭鬧、活動少、體溫低、心率慢，

哭聲低啞、舌體寬厚、肌膚粗糙、餵養困難， 以及腹脹、便秘等腸道蠕動功能減退的狀況。

七、腸道結構異常

無論是罹患腸閉鎖、腸狹窄、腸旋轉不良還是消化道重複畸形等腸道結構異常等疾病， 寶寶都會出現反復嘔吐、腹部鼓脹或腹腔空虛的表現， 而且從新生兒時期排出胎便開始就不同于正常寶寶的排便情況， 這些寶寶體重增長很差， 可以很快出現電解質紊亂的表現。

八、腸道神經異常

患有先天性巨結腸的寶寶， 從新生兒期開始就可以表現出排出胎便延遲的現象。 其後經常幾天不排便， 嘔吐和排便困難的現象逐漸加重， 伴有明顯的腹脹， 部分寶寶可以看到腹壁皮膚發亮、靜脈怒張、甚至可以看到腸形， 這是由於結腸和直腸腸壁肌間神經叢發育障礙所致。

九、肛門直腸異常

肛門的開口位置異樣等狀況都會影響到寶寶的排便情況， 如果直腸角度比較容易存儲大便、肛門的位置不太適於大便的排出， 這些就會造成排便困難， 形成便秘。 另外肛門的皸裂、脫垂以及痔瘡既是便秘的結果， 也是加重便秘的原因。

十、藥物作用

有不少藥物的副作用都會影響到排便， 比如長期大劑量地使用抗生素， 會破壞腸道內的正常菌群， 造成排便異常;許多寶寶服用的補鈣藥物也會造成糞便幹硬;某些止咳藥也能抑制了腸道的正常蠕動。