嬰兒的吃飯和便便時常是困擾父母的兩大問題。 寶寶有進有出， 正常規律；有進沒出， 則會愁煞爸媽。 據了解， 廣東省婦幼保健院兒科自從10月份以來的， 來門診看便秘的孩子人數明顯增多， 比往時增加兩成左右， 尤其是兩歲以下的孩子。 專家認為， 這與近期廣州的干燥天氣有較大關系。 另外， 寶寶的便秘與輔食中高蛋白食物多， 膳食粗纖維少有關， 家長應找準原因再對癥處理。
新生兒幾天不拉未必便秘
正在坐月子的梅梅媽媽說， 目前我人生的意義就在于能順利解決一個小嬰兒的吃喝拉撒問題，
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廣東省婦幼保健院兒科主任醫師王淑珍說， 新生兒便秘的情況比較少見， 小寶寶幾天不排便， 未必就是便秘。 因為母奶吸收較完全， 大便量較少， 有些嬰兒反而會好幾天才解一次便， 不一定隨吃隨解。 所以， 新生兒幾天不大便不一定是便秘， 判斷新生兒是否便秘的方法是觀察大便性狀， 如果性狀正常， 幾天不大便也屬正常。
一般來說， 母乳喂養的寶寶的大便是“黃金便”， 也就是說， 母乳喂養的小寶寶的大便是黃色或金黃的， 稠度均勻， 藥膏狀，
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嬰幼兒膳食纖維少易便秘
兩歲以內的嬰幼兒常常發生便秘， 這與食物中的粗纖維少， 沒養成排便習慣等有密切的關系。 “寶寶1歲多了， 最近一周都便秘， 大便拉出是一顆顆“小黑球”， 又干又硬， 拉大便的時候臉都漲紅了， 還是拉不出， 她就哭起來了， 看著寶寶這么難受， 我的心都要碎了。 ”來看門診的陳小姐抱著寶寶一臉沮喪。
陳小姐回憶說， 上兩個星期在寶寶滿一周歲的時候， 我就給她換了奶粉，
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王淑珍表示， 牛奶喂養的嬰兒更易發生便秘， 這是因為牛奶的蛋白質含量較高， 以酪蛋白入胃， 遇胃酸后結成較大凝塊， 不易消化， 此外牛奶中的鈣磷比例也不利于鈣的吸收。 所以， 嬰兒大便中未消化的凝塊與鈣質結合， 就造成大便干燥、發硬而發生便秘了。 所以， 專家認為， 在給4個月的寶寶添加輔食之后， 食物中不要全都是高蛋白的精細食品， 而應該適當添加膳食粗纖維， 這能有效防止寶寶便秘。
專家支招：標本兼治小兒便秘
實際上， 嬰幼兒便秘的原因很多， 媽媽們應對的招數是“門派眾多”，
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治標———便秘“江湖救急”
大便干燥， 寶寶在排便的過程中很痛， 會產生排便恐懼， 不少媽媽說：“我女兒哭的時候我心疼得自己也哭了。 ”專家說， 解決便秘的首要一點是要幫助寶寶把便便及時排出來， 盡量不要留在腸道里時間太久。 鐘主任并不主張用藥物通便。 藥物通便雖然見效快， 但不是“治本”的好辦法。 一不小心就容易導致孩子的胃腸功能紊亂， 發生腹瀉等。
(1)直腸或肛門局部刺激法。 爸爸媽媽用手指蘸上肥皂水在小寶寶肛門處按摩。
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(2) 進行腹部按摩。 按摩方法是用手心或四指并攏放在寶寶的肚臍上順時針按摩幾分鐘， 使腸道蠕動， 加速便便的排出。
治本———添加輔食要有粗纖維
老是用肥皂、開塞露解決便秘也不是一個辦法， 需要給寶寶重新建立良好的“有進有出”規律生活。 因此， 鐘細霞說， 無論是從添加輔食還是到排便習慣都注意預防寶寶便秘。
(1) 添加粗纖維食物。
輔食中需要添加粗纖維食物， 比如玉米面粥、麥片粥。 在粥里， 還可以加胡蘿卜、芹菜(切成細末， 通便效果好)、南瓜這些富含粗纖維的果蔬。
(2) 增加牛奶中的含糖量。
把牛奶的含糖量由原來的5-8%增加到10-12%，并適當增加果汁，比如橙汁、獼猴桃汁、火龍果汁等，因為糖在腸道內部分發酵后，可刺激腸蠕動，有助于通便。
(3) 增加腸道益生菌。
可以給便秘的寶寶補充一些益生菌口服液，尤其要含有雙歧桿菌、乳酸菌、糞腸球菌等腸道益生菌。
(4) 養成定時排便的習慣。
嬰兒從3-4個月起就可以訓練定時排便。因進食后腸蠕動加快，常會出現便意，所以一般建議選擇在進食后讓孩子排便，建立起大便的條件反射。
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通便效果好)、南瓜這些富含粗纖維的果蔬。(2) 增加牛奶中的含糖量。
把牛奶的含糖量由原來的5-8%增加到10-12%，并適當增加果汁，比如橙汁、獼猴桃汁、火龍果汁等，因為糖在腸道內部分發酵后，可刺激腸蠕動，有助于通便。
(3) 增加腸道益生菌。
可以給便秘的寶寶補充一些益生菌口服液，尤其要含有雙歧桿菌、乳酸菌、糞腸球菌等腸道益生菌。
(4) 養成定時排便的習慣。
嬰兒從3-4個月起就可以訓練定時排便。因進食后腸蠕動加快，常會出現便意，所以一般建議選擇在進食后讓孩子排便，建立起大便的條件反射。
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