隨著寶寶的生長發育， 飲食也開始多樣化， 不同年齡段的寶寶因為飲食結構的不同而患上了便秘， 媽咪們要如何緩解寶寶便秘的痛苦呢？這還得找出便秘背後真正的原因。
寶寶便秘可以分為兩大類一類屬功能性便秘， 大約有90%的便秘寶寶都屬於這種情況， 是由於餵養不當， 沒有培養寶寶良好的排便習慣以及環境的改變或精神原素(比如寶寶生活規律被打亂或生活環境改變造成的心理壓力等)造成的， 主要是指排便次數減少、糞便量減少、糞便幹結、排便費力等， 這一類便秘經過調理可以痊癒。
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另一類為先天性腸道畸形導致的便秘， 這種便秘通過一般的調理是不能痊癒的， 必須經外科手機矯治。 究竟是哪一種便秘， 最好諮詢醫生。
0~6個月母乳寶寶：母乳不足0~6個月的寶寶， 如果是母乳餵養， 導致便秘的原因通常是母乳不足， 會使寶寶總是處於半饑餓狀態， 加上母乳本身食物殘渣就少， 致使寶寶大便的量少， 不能刺激大腸蠕動而進入直腸排出， 被大腸將水分吸收後出現大便少、乾燥。
解決方案：追奶或添加配方奶
如果母乳餵養期間出現便秘， 多是母乳不足導致的， 可以通過讓寶寶多吮吸、多哺乳來刺激媽媽產生更多的母乳， 以保障寶寶的母乳供應量。 如果還是母乳不足， 也可以試著添加部分奶粉進行混合餵養，
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奶粉餵養的寶寶出現便秘， 有些是因為奶粉中脂肪和鈣的含量都比母乳含量高， 乳糖含量少， 鈣的吸收率降低。 多餘的鈣和脂肪結合成脂肪酸鈣， 加上高含量的絡蛋白使寶寶無法消化與奶粉中的鈣形成堅實的糞塊， 引發便秘。 如果寶寶不適應某個品牌奶粉的配方， 或者奶粉餵養沒有及時補充水分， 也會引發便秘。
解決方案：補充溫開水
如果是奶粉餵養的寶寶出現便秘， 則要考慮奶粉中鈣、絡蛋白和脂肪含量過多， 如果補充足夠的溫開水後還不能改善的話， 可以考慮換一種品牌的配方奶， 直到找到合適寶寶的奶粉。
7~12個月：輔食安排不當這個階段的寶寶已經添加輔食了，
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解決方案：合理調整輔食結構
添加輔食後出現的便秘， 通常是輔食安排不當造成的， 尤其是輔食添加初期， 寶寶從母乳或配方奶過渡到固體類的食物， 腸胃需要一定的適應時間。 應當逐一給寶寶添加不同種類的食物， 最初時保證輔食的質地、軟硬度要符合寶寶的年齡特點以及消化能力。 如果出現便秘等狀況， 最好對寶寶的輔食食譜做出相應調整，
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沒有養成良好的排便習慣也會導致。 一般來說， 寶寶出生後早期的排泄只是一種生理反射， 與大腦控制沒有直接關係， 到2歲左右才具備自控排泄的能力。 如果在此之前沒有培養良好的排便習慣， 會導致寶寶沒有定期排便意識， 食物殘渣在大腸停留時間延長， 水分被大腸吸收後導致體積變小， 不能刺激腸道蠕動， 引發便秘。
解決方案：定時定點培養排便習慣
培養寶寶定時大便的習慣也很重要。 最好培養寶寶固定的大便時間， 每天的這個時段就引導寶寶坐在便盆上排便， 即使一開始寶寶表現得沒有便意， 也鼓勵寶寶稍微等待一會兒， 慢慢地會幫助寶寶形成規律的習慣。
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寶寶出生後10小時內開始排出胎便， 為黑綠或深綠色， 粘稠、無臭、有點像鋪路用的瀝青。 胎便是由膽汁、腸道分泌物、脫落上皮細胞和孩子在胎內吞入的羊水、胎毛等組成。 一般在2~3天內排完， 每天約3~5次。 若生後24小時不見胎便， 應懷疑是否消化道先天畸形而致糞便梗阻， 須及時診治。
出生3~4天后，胎便逐漸過渡到普通嬰兒糞便。四個月以內以乳類為主食的寶寶，其正常大便多為糊狀，稠度均勻，頗像細沙和水後的膏狀，可有少許如辣椒籽大小的顆粒狀物。
母乳餵養的孩子大便多呈金黃色，偶而稀薄如水後濃羹樣，可微帶綠色，有酸味，無臭，每日排便2~4次。初生時可能次數多些，每天4~5次，甚至每次餵奶後都要排便。這是因為母乳容易消化，利於排出，以及腸道輸入食物後的反射性蠕動。
如每日排便4~5次或更多，或相反，2~3天才排一次，但大便性狀如常，孩子體重增加，精神狀態好，則不必過濾。
新生兒大便顏色母乳餵養的寶寶（金黃色的軟糊便）
由於母奶中含有豐富的寡糖，能夠充分地刺激腸胃蠕動，因此大部分寶寶不會有硬便的情形，也不會有明顯臭味，呈金黃色，偶爾會微帶綠色且比較稀；或呈軟膏樣，均勻一致，帶有酸味且沒有泡沫。
人工餵養的寶寶（土黃色的硬膏便）
用配方奶餵養的寶寶大便較少，通常會乾燥、粗糙一些，稍硬如硬膏，但也是只要不難解，不似羊便，就沒關係。如果消化沒問題，通常會是土黃或金黃色，略帶一些酸臭味，每天約1~2次。
喝配方奶的孩子有時大便會黃中帶綠或青綠，這是因為配方奶鐵質含量都很高，當寶寶對奶粉中的鐵質吸收不完全時，多餘的鐵質就會使大便帶綠色，這情形是正常的。
吃輔食以後的大便（顏色較暗）
寶寶從4個月開始添加輔食，隨著寶寶輔食數量和種類的增多，寶寶便性開始慢慢接近成人，開始變得顏色較暗。
吃較多蔬菜、水果的寶寶，大便會較蓬鬆。如果是魚、肉、奶、蛋類吃得較多的孩子，因為蛋白質消......
嬰兒不大便的護理重點1.讓寶寶多喝水，可以在奶粉或是水中加入奶伴侶，每天1包。
2.母乳餵養的寶寶，媽媽注意飲食結構的調整，吃的清淡一點，要多喝水。
3.給寶寶做腹部順時針按摩，每天兩次，每次5~10分鐘。
4.如果寶寶多天沒有排便，可用小兒開塞露或是肥皂條，但不要長期使用。
5.多吃水果、蔬菜。
6.寶寶出現排便困難時，可在手指上塗些植物油，在寶寶肛門周圍輕輕按摩一會兒或用棉棒浸油脂插入肛門， 保持2~3分鐘，即可幫助排便。這個措施不要經常使用，防止抑制寶寶的排便反射而形成依賴。
出生3~4天后，胎便逐漸過渡到普通嬰兒糞便。四個月以內以乳類為主食的寶寶，其正常大便多為糊狀，稠度均勻，頗像細沙和水後的膏狀，可有少許如辣椒籽大小的顆粒狀物。
母乳餵養的孩子大便多呈金黃色，偶而稀薄如水後濃羹樣，可微帶綠色，有酸味，無臭，每日排便2~4次。初生時可能次數多些，每天4~5次，甚至每次餵奶後都要排便。這是因為母乳容易消化，利於排出，以及腸道輸入食物後的反射性蠕動。
如每日排便4~5次或更多，或相反，2~3天才排一次，但大便性狀如常，孩子體重增加，精神狀態好，則不必過濾。
新生兒大便顏色母乳餵養的寶寶（金黃色的軟糊便）
由於母奶中含有豐富的寡糖，能夠充分地刺激腸胃蠕動，因此大部分寶寶不會有硬便的情形，也不會有明顯臭味，呈金黃色，偶爾會微帶綠色且比較稀；或呈軟膏樣，均勻一致，帶有酸味且沒有泡沫。
人工餵養的寶寶（土黃色的硬膏便）
用配方奶餵養的寶寶大便較少，通常會乾燥、粗糙一些，稍硬如硬膏，但也是只要不難解，不似羊便，就沒關係。如果消化沒問題，通常會是土黃或金黃色，略帶一些酸臭味，每天約1~2次。
喝配方奶的孩子有時大便會黃中帶綠或青綠，這是因為配方奶鐵質含量都很高，當寶寶對奶粉中的鐵質吸收不完全時，多餘的鐵質就會使大便帶綠色，這情形是正常的。
吃輔食以後的大便（顏色較暗）
寶寶從4個月開始添加輔食，隨著寶寶輔食數量和種類的增多，寶寶便性開始慢慢接近成人，開始變得顏色較暗。
吃較多蔬菜、水果的寶寶，大便會較蓬鬆。如果是魚、肉、奶、蛋類吃得較多的孩子，因為蛋白質消......
嬰兒不大便的護理重點1.讓寶寶多喝水，可以在奶粉或是水中加入奶伴侶，每天1包。
2.母乳餵養的寶寶，媽媽注意飲食結構的調整，吃的清淡一點，要多喝水。
3.給寶寶做腹部順時針按摩，每天兩次，每次5~10分鐘。
4.如果寶寶多天沒有排便，可用小兒開塞露或是肥皂條，但不要長期使用。
5.多吃水果、蔬菜。
6.寶寶出現排便困難時，可在手指上塗些植物油，在寶寶肛門周圍輕輕按摩一會兒或用棉棒浸油脂插入肛門， 保持2~3分鐘，即可幫助排便。這個措施不要經常使用，防止抑制寶寶的排便反射而形成依賴。
