寶寶們因為年齡小， 身體免疫力自然哺乳成年人那麼好， 生病之後也不能隨便用藥， 尤其是便秘， 大多數家長都會採取食療的方法來幫助寶寶緩解便秘症狀。 那麼寶寶便秘該如何治療呢?寶寶便秘該吃什麼好呢?
寶寶便秘吃什麼水果
1、火龍果：這是小編的獨門秘笈， 通便效果非常好， 口感大多數寶寶也會喜歡。 我家通常是一個火龍果一切兩半， 給寶寶一次吃一半， 如果寶寶小的話， 酌情再減一些就好了。 水果雖好， 也不能過量。
2、香蕉：香蕉的通便作用眾所周知， 如果寶寶很小， 不方便吃的話， 還可以打成香蕉泥喂寶寶。
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3、柑桔：柑桔含豐富的纖維素及多種營養素， 能促進胃腸蠕動和消化， 還能補充維生素， 一舉兩得哦。 月齡小的寶寶可以榨汁喝， 大一些的寶寶就可以直接吃果肉， 果肉裡含豐富的纖維素， 更有利於通便。
4、梨：梨有潤腸通便， 利尿降壓作用。 尤其是冰糖燉梨， 小寶寶吃多了可是會腹瀉的， 爸爸媽媽要注意啦。
5、柚：柚既能潤腸通便， 又能降血脂、降血壓。 不過略帶一點兒苦味， 你的寶寶是否喜歡呢?
6、草莓：草莓不僅含有豐富的維生素， 而且含果膠， 能潤燥生津， 調理胃腸， 降血脂， 防止便秘。
7、鮮桑椹：鮮桑椹不僅具有潤腸通便的作用， 還可以增強寶寶免疫力。 不過， 桑葚性偏寒， 脾胃虛寒的寶寶不宜多吃。
8、其他：桃、楊梅、棗、西瓜、杏等含多種維生素，
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溫馨提醒：以上八種食物都是治療小兒便秘的好食材， 還能給寶寶提供大量的維生素和纖維， 這樣就能讓寶寶便便的時候不再痛苦了!
