寶寶保暖有辦法

天一冷， 很多寶寶就會被爸媽裹成“小球”。 出門， 裡三層外三層;進屋， 也不能放鬆警惕。 其實， 孩子多半怕熱不怕冷， 若一味給孩子“捂”， 反而會出問題。

應對寒冷， 加衣服是最基本的。 但首都兒科研究所兒保科副主任醫師李海鷹指出， “孩子處於生長發育階段， 代謝快， ‘火力壯’。 因此， 冬天給孩子保暖不能一味加衣或提高室內溫度。 ”

實際上， 孩子被包得多緊過暖時， 因為很難自己擺脫悶熱的不利環境， 一旦環境溫度超過34℃， 就會引起高熱， 大量出汗， 造成脫水等後果。

正確的穿衣方法是根據氣候、室內溫度及孩子情況隨時增減，

以寶寶面色正常、四肢溫暖和不明顯出汗為宜。 新生寶寶(出生28天內)在室內要比大人多穿一件。

2—3個月大時， 在室內可以和大人穿一樣多的衣服， 室外多穿一件。 更大一些的孩子， 甚至可以在室內比大人少穿一件， 室外穿得和大人一樣， 注意別受風即可。

“現在大部分地區的天氣都是早晚冷， 中午暖和一些。 因此， 給孩子穿衣一定要講究靈活性。 ”李海鷹說， 可以選擇輕薄、保暖的衣服， 給孩子多穿兩層。

比如， 一件貼身的衣服， 加上一件保暖服， 再加上一件防風外套， 這樣， 中午氣溫升高時， 就可以去掉中間一層了。

冬天洗澡， 首先要保證孩子不受涼。 李海鷹認為， 洗澡水的溫度比體溫高3℃最合適， 即便在冬天， 用38℃—40℃的水給孩子洗澡就可以了，

太熱反而會傷害寶寶嬌嫩的肌膚， 過大的溫差也容易導致孩子生病。

冬季給寶寶洗澡時間應以不超過10分鐘為宜。 可以把沐浴露、浴巾準備好， 放在手邊， 將乾淨的衣服一層層放好， 棉襖在最下面， 然後是毛衣、內衣、打開的紙尿褲， 並用熱水袋等將其焐暖。

儘量減少孩子光著身子的時間， 可先讓寶寶穿著內衣褲洗頭， 然後再洗澡， 以減少著涼的幾率。

腳是孩子的弱點， 棉鞋要有絨裡。

孩子是個小火爐， 但也有自己的弱點——腳。 只要家長注意孩子腳的保暖， 他們感冒

尤其是兒童的黏膜柔嫩， 纖毛和鼻毛尚未長成， 對外來細菌的抵抗力相對較弱， 更易引起感冒或其他呼吸道疾病。

這個季節， 不論木地板還是地磚都很涼了，

因此一定要給孩子穿上厚襪， 最好襪底有加厚層。 外出時可以給孩子穿上有絨裡的棉鞋。 小孩一般好動， 腳易出汗， 所以鞋內還應放上吸濕性較好的鞋墊。 晚上要堅持給孩子用溫熱水洗腳， 睡覺時可在孩子腳下放個熱水袋。

毛巾裹肚子

睡覺不著涼

除腳外， 孩子的肚子也是“重點保護對象”。 李海鷹說：“小孩的腹瀉、消化不良、感冒發燒， 很多都是由腹部受涼引起的。 但由於孩子睡覺時往往不老實， 愛踢被子， 家長稍有疏漏就有著涼的危險。 ”因此， 一定要注意孩子腹部的保暖。

孩子白天穿的衣服， 最好上衣長一些， 可以完全蓋住腹部， 褲腰要高一些， 能蓋到肚臍以上， 最好是活襠， 便於換尿布。 如果外出， 最好將孩子的衣服塞到褲子裡，

以免因為抱孩子或孩子自己玩耍時抻拉衣服， 露出肚子導致著涼。

睡覺時， 較小的孩子最好穿上一個小肚兜， 再使用睡袋， 這樣可以免除家長半夜起床為孩子蓋被的麻煩。 大一些的孩子可以穿上連體服或背帶褲， 或用毛巾將腹部裹起來， 自己睡的孩子尤其需要這樣。