寶寶保暖過了頭也容易患感冒

感冒又開始“發威”了， 最近這段時間， 來醫院就診的感冒患者明顯增多， 尤以老人和孩子居多， 而且不少是一家人齊齊上陣看感冒。 為什麼有這麼多人受感染？專家介紹， 這一定程度上緣于患者不注意一些“生活細節”。

細節一：感冒病毒在門把手上可存活2天

你知道感冒病毒在門把手和遙控器上可存活幾天嗎？最近有研究人員發現， 通常能存活兩天甚至更長時間， 而研究還發現， 一些患者經常接觸的區域， 比如冰箱門和門把手有40%的幾率留有感冒病毒。

耳鼻喉專家曾經做過的一個研究證實， 患有感冒的客人離開賓館後，

賓館房間內的電視機遙控器、電源開關上依然留有大量感冒病毒。 下一位入住這個房間的客人可能因此患感冒。

這也就是說， 如果你家裡有感冒患者， 那麼請儘量別接觸門把手、遙控器等多人頻繁使用的物品。 諸如此類的物品還有電燈開關、浴室裡的水龍頭、電話機等等。

細節二：感冒了別與人近距離接觸

有個三口之家， 妻子先感冒了， 卻抱著孩子做一些親吻等親近性動作， 繼而孩子也感冒了， 而丈夫也不知情， 抱著孩子逗著玩， 結果三人不得不上醫院看感冒。 醫生說， 家人如果有感冒， 一定要儘量避免與孩子近距離的接觸， 比如親吻孩子臉蛋、與孩子口對口說話等等。

細節三：保暖過了頭也要患感冒

嬰幼兒為何容易患感冒？孩子年齡小， 身體抵抗力弱固然是原因。 但更多則是人為造成的， 比如保暖過了頭。

最近天氣開始變冷了， 一些年輕的父母以為孩子太小會怕冷， 便給孩子穿上了小棉襖加外套， 保暖過頭了。 其實這是好心辦壞事， 反而更容易招致孩子感冒， 小孩本來就好動， 新陳代謝也快， 衣服過多過厚， 小孩就容易出汗。 汗水變涼後， 濕濕地貼在小孩的皮膚上， 很容易著涼。 所以， 家長應根據氣候變化適當地為孩子增減衣服， 而不是衣服越多越厚就越保險。

細節四：“洗手”是最好的預防辦法

手是呼吸道病毒傳播的主要途徑之一。 預防流感， 當務之急就是勤洗手。 應該儘量用溫水或熱水洗手， 使用肥皂時，

不僅要塗抹手指和手掌， 還要塗抹指甲下部、手腕周圍和指縫之間。 雙手互相揉搓足夠長時間後再用清水洗淨。 辦公室的同事或家裡人患感冒時， 其觸及的電話、門把手、遙控器以及毛巾等都有可能沾染上流感病毒， 因為流感病毒除了經空氣、唾液、飛沫傳播外， 感冒患者摸過的東西也是很重要的傳染物， 並且病毒可在這些物體上存活達數小時。 所以養成勤洗手的好習慣， 就可以減少病毒在手上停留的時間， 避免感染。

細節五：勤開窗， 多喝水

空氣不流通， 沒有新鮮空氣置換， 若有感冒者， 房間裡的病毒數量肯定不少， 在這樣的環境裡， 病毒很容易被呼吸入體內。 時不時打開窗戶， 讓空氣流動起來， 把病毒驅散， 以減少感冒傳播的機會。

多喝水有助保護皮膚黏膜屏障， 也有助於身體排出代謝廢物和毒素， 所以每天至少應喝8杯水。

冬季已經來臨， 老年人要適當鍛煉， 增強身體對寒冷的抵抗力。 還可以加強自身耐寒鍛煉， 比如經常用冷水洗臉洗鼻， 增強機體適應寒冷氣候的能力。