寶寶俯臥睡有什麼危害_寶寶俯臥睡有什麼影響

養生之道網導讀：

對很多父母來說， 寶寶睡著的時候就是最輕鬆的時刻， 但其實， 就算是寶寶睡著了， 還是有許多注意事項。 尤其是要注意不要讓寶寶俯臥睡， 那麼寶寶俯臥睡有什麼危害呢？下面小編為您介紹寶寶俯臥睡有什麼危害？

一、不要讓嬰兒俯臥睡

嬰兒睡眠姿勢與發生意外很有關係， 澳大利亞兒科專家曾經對500名猝死於床上的嬰兒進行調查研究， 結果發現嬰兒猝死與睡眠姿勢很有關係。 有80%以上的嬰兒死亡時臉部是朝下的。

這是為什麼呢？經過研究發現， 嬰兒在呈俯臥狀態時， 他的頭與身體的長軸常形成一條直線， 他的鼻子就很容易受到褥子或枕頭壓迫而發生窒息， 而嬰兒的活動能力差， 不可能自己翻身， 悲劇就這樣發生了。 因此， 為了安全， 家長不在身邊時一定不要讓寶寶俯臥睡。

二、嬰兒睡覺的其他注意事項

1、不該含著乳☆禁☆頭或奶嘴睡

有的寶寶睡覺時非得含著媽媽的乳☆禁☆頭或奶嘴才能入睡。 這麼一來， 孩子每每醒來後就會下意識地吮吸乳☆禁☆頭或奶嘴吃奶。 這種過分頻繁的進食習慣， 容易使孩子的胃腸功能紊亂。

其次， 孩子入睡後小嘴依然被乳☆禁☆頭“堵”著， 也容易呼吸不暢， 導致睡眠品質下降， 甚至可能引發窒息。

此外， 這種不良習慣還可能影響孩子牙床的正常發育以及口腔的清潔衛生。

由此鑒定， 在寶寶睡覺時， 應該還他們嘴巴自由！

2、環境不該過分安靜

孩子一般在3-4個月時就開始自覺地培養“抗干擾”的調節能力了。 然而研究表明， 約有30%的嬰兒並沒有學會“抗干擾”——他們往往一有“風吹 草動”便難以入睡， 或在熟睡中被驚醒。 其實， 嬰兒自會在自然的“家庭噪音”背景下入睡，

家長大可不必在房間裡特意踮腳走動， 不用弄出一點點聲響就神經緊 張。 否則， 孩子很可能養成不良的睡眠習慣， 只有在人為、刻意製造的“極度”安靜的環境裡才能入睡， 而這種環境在現實中卻是難求的。

3、被子不該太厚

有些家長在寒冬為了讓孩子睡得暖和， 特意為孩子蓋上厚厚的被子， 殊不知太厚的被子往往過重， 甚至可能引起呼吸不暢。 而且被子中過高的溫度反而會 使孩子煩躁不安乃至哭鬧不停， 同樣影響其睡眠品質。 讓孩子從小就在過分溫暖的環境下入睡還可能降低人體對寒冷的抵抗力， 造成孩子長大後“弱不禁風”。

4、不該在哼唱聲中才能入睡

對於寶寶來說， 媽媽的睡前搖籃曲， 就是天籟。

但讓孩子習慣于只有聽到哼唱聲才能安然入夢就不宜提倡。 孩子必須培養的一個良好的睡眠習慣， 即：以 “自然”的方法自行入睡， 及醒來之後仍能“自然”地重新入睡， 而不是依仗家長諸如搖晃、哼唱或餵食等“人為”的辦法來幫助他安然入夢。

5、白天不該睡得過久

白天睡得過久的孩子大多晚上睡不好， 甚至稍不如意就大哭大鬧， 弄得家長夜不成眠。 研究證實， 晚間睡眠不足而白天嗜睡的孩子不僅生長發育比較緩慢， 而且注意力、記憶力、創造力和運動技巧都相對較差。

此外， 缺乏夜間睡眠還會擾亂生長激素的正常分泌， 使得免疫系統受損， 內分泌失調， 代謝出現問題， 易發胖。 如果嬰兒白天睡得過多， 家長可以有意識地弄醒孩子，

或逗他多玩一會兒， 通過調整來克服“黑白顛倒”。

再說， 白天這麼美好的時光， 爸媽怎麼捨得讓寶寶就這樣浪費了呢？