寶寶假期安全出行快樂全攻略

“上山下鄉”回歸自然

放暑假了， 家長最好能有意識安排孩子到鄉村、山區與大自然“密切接觸”， 讓他們盡情享受大自然的撫愛， 悉心感受大自然的五彩繽紛。 孩子的心情得到了調節， 視野也會更加開闊。 經濟條件允許的家長還可以安排孩子參加一些夏令營活動， 遊覽祖國的風景名勝、名山大川。 經濟困難的學生也可以在家長帶領下到就近的山間田野去活動， 一樣可以有所收穫。

抽出時間與孩子同樂

家長一定要抽出一定時間與孩子一起娛樂。 暑假是一個多彩的季節， 是孩子們娛樂身心、展示天性的大好時光，

而家長應當是孩子暑期活動的嚮導和親密夥伴。 在工作之余， 家長應儘量多抽出一些時間， 與孩子一起進行游泳、郊遊、野營、爬山、欣賞音樂、製作小工藝品等有益的活動， 這樣既可豐富孩子的閱歷， 增長見識， 愉悅身心， 又可以密切家長同孩子的關係， 使家庭生活更加融洽和睦。

寶寶出行要注意：

1、寶寶出行需注意防暑降溫

天氣越來越炎熱， 父母帶寶寶出門參加早教課程， 需提防寶寶出現中暑現象。 帶寶寶出門時， 避開強烈陽光， 外出時戴遮陽帽， 注意給寶寶多喝水。

2、寶寶飲食要規律

寶寶參加早教培訓班時， 父母一定不能忽視寶寶的一日三餐， 做到按規律進食。 隨意進餐往往導致夏季食欲不振、食量減少，

而攝入不潔食物和頻繁進食更容易引起腸胃不適和腹瀉。 在飲食上要保證營養均衡， 每天要攝入蛋白質、穀類、水果和蔬菜， 每天要保證1升半水， 多吃清淡、容易消化的食品， 如綠豆百合米仁湯、冬瓜小排湯、咸水蝦、清蒸魚、蒸蛋等。

3、寶寶上課要防感冒

天氣炎熱， 大多數早教中心都會開著空調， 寶寶對於冷熱變化的抵抗力低。 因此， 父母帶寶寶上課要提防寶寶因為適應不了溫差而感冒。

一、溫度不宜調得過低， 26℃左右即可;

二、儘量不要使小孩長時間待在密閉的空調房間內， 開空調時最好讓一個門窗打開以保持空氣流通;

三、不要讓寶寶待在出風口處;四、每天最好保證寶寶有一個小時左右的室外運動時間。