寶寶偏瘦的科學指標，寶寶偏瘦怎麼辦

營養豐富的如今， 卻仍然有不少瘦寶寶出現， 似乎怎麼都吃不胖， 比起喝口水都發胖的孩子們看上去幸福多了， 但是媽媽們先不要驕傲， 寶寶們的正常體重指標你真的瞭解嗎？偏瘦寶寶實際上很影響正常的身體發育， 對待瘦弱寶寶應該怎樣調整呢？一起隨小編來看一看吧。

寶寶偏瘦怎麼辦呢？首先， 家長要學會正確的判斷學齡前兒童是否偏瘦哦， 不要按照自己的感覺的判斷。 今天， 小編不僅要告訴你如何為偏瘦寶寶增重， 還有寶寶偏瘦的指標， 千萬別錯過啦。

寶寶偏瘦的科學指標

體重不增或下降：在為寶寶定期監測體重時，

發現寶寶連續兩次體重不增或下降。

低體重：即在某一時段測量寶寶的體重， 明顯低於同性別、同年齡段寶寶的標準體重。

生長遲緩：即在某一時段測量寶寶的身長/身高， 明顯低於同性別、同年齡段寶寶的標準身長/身高。

消瘦：即在某一時段測量寶寶的身長/身高和體重， 再根據身長/身高來判別體重， 寶寶的體重明顯低於同性別、同身長/身高寶寶的標準體重。

那麼， 寶寶偏瘦要如何增重最好呢？

寶寶偏瘦怎麼辦

先給孩子做全面檢查， 然後再調整膳食結構， 改善餵養辦法， 糾正不良飲食習慣。 通過身體的全面檢查， 媽媽可以瞭解寶寶的消化系統、脾和胃等健康狀況， 病症嚴重的話， 可以按照醫囑適當用藥，

而對於鋅、鐵、鈣和貧血等輕微缺乏者主張用食物補充。 同時， 讓餐桌熱鬧起來。 大部分的寶寶過瘦跟營養膳食結構不合理、餵養方式不當、飲食習慣沒有規律有關。 畢竟在這個階段， 寶寶的成長動力主要依靠營養素的攝入。 每天的食物應保證儘量多樣化， 穀物、肉類、豆類和蔬菜應該合理搭配， 讓寶寶重拾對餐桌的期待。 而奶類、蛋類、肉、魚和豆類等不但是蛋白質的主要來源， 還富含多種營養成分， 這樣才能搭配出合理、科學的膳食。

糾正不良飲食習慣， 保持固定進餐時間。 每天早餐不超過7點半， 晚飯時間不超過晚上8點半， 媽媽不能以任何藉口隨意改變孩子的進食時間。 零食會傷了寶寶的胃， 還會壞了孩子的飲食習慣。

因此， 建議讓孩子戒掉零食， 養成良好的飲食習慣。