生活中， 有不少孩子有偏食的壞習慣， 媽媽為此困擾不已。 那麼， 寶寶為什麼會偏食?媽媽如何應對寶寶偏食?下文將為您詳細解答。
寶寶偏食的常見表現
孩子特別喜歡(或討厭)食用某類食物的飲食習慣被稱為偏食。 偏食幾乎是每個孩子成長中都會出現的問題， 有些甚至長大後也還有這個壞毛病。 很多父母們也為此很頭痛， 試了很多辦法， 但效果並不很明顯。 寶寶偏食分為很多種， 下面是常見的幾種情況。
1.不愛吃蔬菜
這類寶寶不喜歡吃帶綠葉的食物， 蔬菜很少碰， 甚至幾乎不吃。 蔬菜中含有大量的維生素，
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2.愛吃糖
孩子大都喜歡甜食， 很多寶寶都特別愛吃糖， 每天都要吃很多。 這樣寶寶很容易會長蛀牙， 也可能因此影響正餐食欲。
寶寶為什麼會偏食
隨著生活水準的提高， 寶寶偏食的現象越來越普遍， 很多孩子都有偏食的壞習慣。 而偏食的原因也有很多， 一般是由於多種原因造成的。
1.父母錯誤飲食示範
寶寶偏食大多是外因導致的， 其中家庭的飲食習慣影響很大。 一般寶寶在1歲以後就會受到周圍環境的影響開始進行食物選擇， 這時父母的飲食偏好就很容易影響到孩子的選擇， 父母的態度和偏好行為就成了一個壞的示範。
2.日常飲食比較單調
家長的烹飪水準也會使孩子養成偏食的習慣。
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3.父母的遷就和縱容
不少家長溺愛孩子， 往往是孩子說一不二。 孩子想吃什麼或不吃什麼， 家長都照單全收， 然後就導致孩子只吃自己喜歡的食物。
4.不愉快的進食經歷
有時家長因為擔心孩子營養跟不上硬逼著孩子吃某種食物， 這會使孩子產生厭惡的情緒， 以後再遇到這種食物就直接拒絕接受。 曾經因為吃某種食物後身體不舒服， 這也會讓孩子難以接受這種食物。 另外孩子也是愛面子的。 家長如果在很多人面前批評孩子偏食的壞習慣， 會使孩子的偏食習慣惡化。
5.家長錯誤行動、語言的誘導
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發現孩子喜歡吃某種食物時， 有些父母會毫不吝嗇地誇獎， 本來是希望孩子多吃點， 實際上卻是在鼓勵養成孩子偏食的習慣。
6.垃圾零食
現在一家一個寶， 許多小朋友家裡有很多零食。 孩子零食吃多了很容易積食， 直接影響正餐的食欲。 且零食大多都是精加工的食品， 吃多了這類食品很容易改變孩子的口味， 孩子就比較難接受蔬菜粗糧等食物。
7.不良的飲食習慣
很多小朋友喜歡一邊看動畫一邊吃飯， 注意力都集中在電視上， 心不在焉地吃飯， 經常吃了這口忘了下一口。 這樣時間久了很容易造成孩子消化不良， 很多食物就不愛吃了。
3.膳食安排
根據膳食結構經常變化烹調方式， 注意食物的顏色搭配。 可以試著把寶寶不愛吃的食物做成一些可愛的形狀，
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4.合理引導
不隨意批評孩子偏食的換習慣， 不強迫孩子吃他不喜歡的食物。 對於那些孩子偏愛的食物， 家長可以試著暫時轉移他的注意力以控制他的食用量。
5.培養良好的飲食習慣
規律飲食， 控制用餐時間。 培養孩子良好的用餐習慣， 讓孩子在飯桌前坐好專心吃飯， 避免一心二用如一邊看動畫一邊吃飯。
6.控制零食
注意吃零食的時間， 避免在正餐前後半小時到一小時內食用。 每天的零食量應該適當， 不宜吃得過多。
