1、營養失衡
寶寶需要均衡的營養， 多樣化的食物能幫助寶寶快速生長。
2、體重不達標
偏食寶寶生長發育容易出現問題， 體重偏輕， 長高也會減慢。 研究結果表明， 偏食寶寶低體重率是飲食規律寶寶的2倍。
3、影響智力正常發育
飲食正常寶寶智力發育指數比偏食寶寶高出14分， 偏食還會出現注意力不集中。
4、抵抗力差容易生病
飲食不均衡， 偏食寶寶不能從食物中獲取較多的營養來提升自己的免疫力， 這樣自然容易生病， 還會感冒發燒。 再者， 偏食寶寶容易出現貧血、佝僂病等等營養不良疾病。
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5、出現極端性格
營養不平衡會促使寶寶極端性格， 家長如果是用威脅、責駡等方法逼著寶寶吃飯， 這樣只會增加逆反心理， 時間久了親子關係也緊張了。
寶寶偏食怎麼辦?10絕招
絕招1：觀察寶寶日均進食量
1~3歲的寶寶飲食量不是那麼穩定， 家長們可以自己注意觀察他的進食量。 發現寶寶近幾天不好好吃飯， 不要心急， 過幾天他會吃回來。
絕招2：態度堅決但不強迫寶寶進食
假如寶寶因為飯菜不合胃口而不吃， 家長們可以把飯菜撤走， 並且不給他吃零食， 讓他知道好好吃飯才可填飽肚子。
絕招3：一家人一起吃飯
一家人熱熱鬧鬧的圍桌吃飯， 寶寶會受到這良好就餐氣氛影響， 也會跟著吃得很歡， 慢慢的接受多樣化食物。
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絕招4：培養寶寶新胃口
只選擇寶寶喜歡的食物給他吃， 會造成他偏食。 所以你可以選擇2餐做寶寶沒嘗試過的食物， 來培養他的新飲食習慣。 時間久了， 他會養成新的飲食習慣。
絕招5：巧妙遊戲， 看誰吃得快
把小餅咬成一個月牙， 看誰盤子裡的豆豆少得快， 這些遊戲很管用， 3歲以下的寶寶很喜歡這些遊戲。
絕招6：將寶寶喜歡的和不喜歡的食物混搭
可以把寶寶喜歡的和不喜歡的食物一塊做成美味菜肴。 比如愛吃肉， 不愛吃蔬菜， 那就做成蔬菜肉餃子;愛喝優酪乳， 不愛水果， 那就做優酪乳水果沙拉。 起初的時候， 不要放太多寶寶不愛吃的食物， 慢慢增加。
絕招7：給寶寶一定飯量， 不要過量
別給寶寶裝滿滿一盤子的食物， 看著寶寶能吃飽就行了，
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絕招8：請寶寶幫忙準備食物
請寶寶來一起摘菜葉子， 一起準備飯菜， 給寶寶一種新體驗， 增加他吃飯的樂趣。
絕招9：儘量少給寶寶吃甜食
甜食影響健康， 少給寶寶吃甜食。 少買甜食， 或是不買。 買了甜食要規定寶寶吃多少， 不可毫無節制的吃。
絕招10：不要催促寶寶吃飯
有些寶寶吃飯慢， 就不要一個勁頭催促。 喂寶寶的時候， 不要一大口讓他吞下去。
