寶寶滿月後您就可以適當地幫他做一些“運動”。
一、滿月的寶寶可抱到室外“散步”, 每天5-10分鐘。 有助於其健康發育;
二、2-4個月時, 讓其平臥, 先將兩上肢交叉伸屈, 再將下肢交叉伸屈, 最後上下肢同時伸屈。 每一動作重複2-3次, 鍛煉肩部及腿部的肌肉;
三、4-6個月時, 可握住嬰兒雙腳, 將其身體左右翻轉。 寶寶翻身尚不自如時, 可一手持其腳, 一手持其上身幫肋翻身;
四、6-8個月時, 在床上, 放置一些可滾動的、色彩鮮豔的玩具(帶響聲更好), 嬰兒探身、滾爬著去摸拿那玩具, 會促使嬰兒協調性、靈敏性得到很好的發展;
五、8-10個月時,
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六、寶寶能初步行走時, 家長可扶其兩腋, 讓其跳動, 吊掛遊戲彩球或彩紙條束, 鍛煉頸部和眼睛。 同時, 可用“花鈴棒”的響聲訓練孩子的反應能力;
讓嬰幼兒早期進行適當運動, 不僅保鍛煉機體, 也能促使智力的迅速發育。 嬰兒運動應根據不同生長時期的特點而進行, 運動發展循序漸進, 不可超前。