寶寶做操的好處_寶寶做操有哪些好處

養生之道網導讀：

寶寶做操的好處有哪些？嬰兒1個月後長期堅持每天做嬰兒操， 不但可以增強孩子的生理功能， 提高孩子對外界自然環境的適應能力， 今天小編就來介紹下寶寶做操的好處有哪些？

嬰兒1個月後長期堅持每天做嬰兒操， 不但可以增強孩子的生理功能， 提高孩子對外界自然環境的適應能力， 促進小兒動作發展， 使小兒的動作變得更加靈 敏， 肌肉 更發達， 同時可促進孩子神經心理的 發展。

好處： 在寶寶成長的最早期通過爬行和互動激勵的手段， 開發嬰幼兒的智力潛能、培養嬰幼兒的語言及創造能力。 通過母子間合作的保健操， 還能幫助建立良好的親子關 系， 也更有利於日後小寶寶良好性格的養成。

家長介紹， 其實嬰兒出生後各種感覺已有一定程度的發育， 如果平時經常給嬰兒各種感官刺激， 並將刺激向大腦傳遞， 可以很好地促進寶寶大腦的發育。

經常讓嬰幼 兒做些科學、適量的運動， 如練習嬰幼兒保健操還能促進寶寶肌肉發育、提高關節靈活度及全身各器官的生長。 雖然嬰幼兒保健操的運動量並不十分大， 但它會有效 地幫助寶寶消耗更多的熱能， 使新陳代謝的速度加快。

有資料顯示， 堅持做操可以使寶寶心率比原來減緩、心輸出量增加、心臟功能增強， 食欲也會增強。

項目： 4―6月嬰幼兒被動操。 兩手胸前交叉、伸曲肘關節、肩關節運動， 伸展上肢運動， 伸展踝關節， 兩腿輪流伸展， 下肢伸直上舉， 全身轉體。 7―12月嬰幼兒被動操。 起坐運動、起立運動、提腿運動、挺胸運動、轉體翻身運動、托舉運動。

小貼士：

1、寶寶參加體智訓練應在餵奶一小時後進行，

避免訓練中回奶；

2、寶寶鍛煉時應穿著寬鬆舒適的衣褲；

3、做操時間儘量安排在寶寶清醒， 情緒好時；

4、做操前擁抱， 親親寶寶；

5、爸爸、媽媽儘量和寶寶一起鍛煉， 增進彼此感情；

嬰兒被動操

房間裡響起了輕柔舒緩的音樂聲， 音樂聲中陳蓉輕輕地對朵朵說：“聽聽音樂， 心情好;做做早操， 身體好。 寶貝， 媽媽說的對不對啊?”本來就情緒不錯的朵朵聽了媽媽的話更高興了， 一個勁的蹬著腿腳， 笑得出了聲。 “看看我們朵朵多開心， 不能再鬧騰了， 快和媽媽一起來做寶寶早操啦!”

“一、二、三、四， 二、二、三、四……”伴著有節奏的音樂和兒歌， 朵朵在媽媽的幫助下開始做早操了。

有一種運動叫嬰兒操， 是通過對骨骼和肌肉的鍛煉， 給孩子做一些全身運動，

讓寶寶更健康。

你知道嗎?

嬰兒操是促進小兒動作發展的一個好方法， 它分為嬰兒被動操和嬰兒主動操， 前者適用於1～6個月的嬰兒， 後者適用於6～12個月的嬰兒。

寶寶做操好處多

嬰兒在1個月後長期堅持每天做嬰兒操， 不但可以增強孩子的生理機能， 提高孩子對外界自然環境的適應能力， 促進孩子動作發展， 使小兒的動作變得更加靈敏， 肌肉更發達;同時也可促進孩子神經、心理的發展;長期堅持做嬰兒操可使嬰兒兒初步的、無意的、無秩序的動作， 逐步形成和發展分化為有目的的協調動作， 為思維能力打下基礎。 (做操時伴有音樂， 讓嬰兒接觸多維空間， 促進左右大腦平衡發展， 從而促進嬰兒的智力發育。 )