寶寶做操的好處

嬰兒1個月後長期堅持每天做嬰兒操， 不但可以增強孩子的生理功能， 提高孩子對外界自然環境的適應能力， 促進小兒動作發展， 使小兒的動作變得更加靈 敏， 肌肉 更發達， 同時可促進孩子神經心理的 發展。

好處： 在寶寶成長的最早期通過爬行和互動激勵的手段， 開發嬰幼兒的智力潛能、培養嬰幼兒的語言及創造能力。 通過母子間合作的保健操， 還能幫助建立良好的親子關 系， 也更有利於日後小寶寶良好性格的養成。

家長介紹， 其實嬰兒出生後各種感覺已有一定程度的發育， 如果平時經常給嬰兒各種感官刺激，

有資料顯示， 堅持做操可以使寶寶心率比原來減緩、心輸出量增加、心臟功能增強， 食欲也會增強。

項目： 4―6月嬰幼兒被動操。 兩手胸前交叉、伸曲肘關節、肩關節運動， 伸展上肢運動， 伸展踝關節， 兩腿輪流伸展， 下肢伸直上舉， 全身轉體。 7―12月嬰幼兒被動操。 起坐運動、起立運動、提腿運動、挺胸運動、轉體翻身運動、托舉運動。

小貼士：

1、寶寶參加體智訓練應在餵奶一小時後進行， 避免訓練中回奶；

2、寶寶鍛煉時應穿著寬鬆舒適的衣褲；

3、做操時間儘量安排在寶寶清醒， 情緒好時；

4、做操前擁抱， 親親寶寶；

5、爸爸、媽媽儘量和寶寶一起鍛煉， 增進彼此感情；