寶寶健康 從口開始

面對商品展架上各種各樣的嬰幼兒奶粉， 不少媽媽都會犯迷糊， 到底哪一種才是適合寶寶的呢？安全， 是必須考慮的第一要素；營養， 是第二要素。 結合以上， 現在給媽媽們4種挑選小技巧， 讓孩子有一份健康的飲食。

如何選擇正確的奶粉？

1.營養成分。 眾所周知， 母乳是嬰兒最好的事物。 但是由於母親各種原因無法進行母乳餵養或者寶寶處於斷奶時期， 配方奶粉成為了媽媽們的最佳選擇。 毫無疑問， 和母乳成分越相似的奶粉就越安全健康。 其次， 配方奶粉中還會根據不同需求添加不同的營養成分，

如維生素D和鈣、DHA、鐵、鋅等等。 每一種的食用效果都有區別。 媽媽們需要根據寶寶的需求進行選購。

2.階段性。 不同階段的寶寶營養需求是不同的。 選購的時候媽媽們應該注意奶粉包裝上標寫的適合年齡段， 選擇適合你寶寶的那一種。

3.特殊體質。 有一些特殊體質的嬰兒不能食用標準的配方奶粉或者需要食用含有特定物質的奶粉等等。 這些都需要媽媽們特別注意， 因為很容易對孩子造成傷害。 如不含乳糖的配方適用於無法承受乳糖的嬰兒， 水解的奶粉適用于腹瀉的嬰兒， 根據腹瀉程度不同選擇部分水解或者完全水解。

4.安全來源。 經過了一些危險奶源或者嬰兒奶粉添加有害物質等新聞的曝光， 媽媽們對於奶粉的安全考慮更為周全和必要。

首先要注意選購的地點， 媽媽們不要輕易選擇一些小店或者盲目相信所謂的代購， 一定要在正規的商場或者母嬰店進行購買；其次要注意食品安全標誌和生產日期， 不要購買沒有經過任何安全檢查的產品或者無生產日期的產品；最後， 仔細核對配方成分。 注意嬰兒奶粉不應含有任何添加劑， 另外， 奶粉的成分應該在配方表中完全呈現， 如果發現有含糊表達或者配方成分不全等情況， 不要購買此產品。

選購奶粉易發生的誤區

1.越營養越好。 這種觀念在很多父母身上依舊存在， 但事實上， 每個階段的孩子都有相對應的健康標準， 如身高、體重等， 如果在達到了標準的情況下， 依舊過度吸收營養，

那麼對健康是不利的。 所以， 奶粉並不是越營養越好。

2.DHA必不可少。 雖然DHA對嬰幼兒有益健康， 但不是不含DHA的奶粉就不能食用。 要知道， 我們還可以通過其它食物獲取DHA。

3.食用精益蛋白。 蛋白質也並不是越高越好， 過高只會增加腎臟負擔， 尤其是嬰兒， 很容易造成損傷。

以上這些小技巧小貼士， 媽媽們一定要注意了， 寶寶健康， 從口開始， 小心選擇， 給他們打造完美均衡飲食。