寶寶健康之兒童不宜多吃的食物

 在育兒的過程中， 很多媽媽喜歡給寶寶吃各種各樣的食物， 認為這樣對寶寶的健康很有促進作用， 其實不然， 寶寶餵養指南專家提到， 有些食物是寶寶不宜多吃的。 那麼， 有哪些是寶寶不宜多吃的食物呢?關於寶寶不宜多吃的食物， 你家寶寶中招了嗎?你的育兒方法正確嗎?關於寶寶餵養指南你又瞭解多少呢?下面就跟著小編一起來學習學習吧。

掌握科學的育兒方法， 瞭解科學合理的餵養指南， 是培養一個健康baby的必要條件。 育兒專家提到， 下面的這幾大食物， 寶寶不宜不多吃。

1橘子：多吃易產生“葉紅素皮膚病”， 甚至腹痛腹瀉， 引起骨病。

2菠菜：其中含有的大量草酸， 在人體內與鈣和鋅生成草酸鈣和草酸鋅， 不易吸收， 可導致兒童骨骼、牙齒發育不良。

3雞蛋：每天最多吃3個， 過多會造成營養過剩， 引起功能失調。

4果凍：本身沒什麼營養價值，

5鹹魚：10歲以前開始常吃鹹魚， 成年後患癌症的危險比一般人高30倍。

6泡泡糖：其中的增塑劑含微毒， 其代謝物對人體有害。

7豆類：含有一種能致甲狀腺腫的因數， 兒童處於生長發育時期更易受損害。

8罐頭：其中的食品添加劑對兒童有不良影響， 易造成慢性中毒。

9速食麵：含有對人體不利的色素和防腐劑等， 易造成兒童營養失調。

10葵花子：其中含有不飽和脂肪酸， 兒童吃多了會影響肝細胞的功能， 引起兒童乾燥症。

11可樂飲料：其中含有一定量的咖啡因， 影響中樞神經系統， 兒童不宜多喝。

12動物脂肪：多吃不僅造成肥胖， 還會影響鈣的吸收。

13烤羊肉串：兒童常吃火烤、煙熏食品，

14巧克力：食用過多， 會使中樞神經處於異常興奮狀態， 產生焦慮不安、心跳加快， 影響食欲。

15豬肝：兒童常吃或多吃， 會使體內膽固醇升高， 成年後易誘發心腦血管疾病。

好了， 上面就是小編為大家整理的寶寶不宜多吃食物大盤點。 媽媽們， 可要記住了哦。 最後再次提醒， 在平時的寶寶餵養指南過程中， 讓寶寶有一個科學合理的飲食習慣， 這對寶寶的健康是非常有促進作用的哦。