寶寶健康營養與免疫預防並駕護航

恭喜你， 成為爸爸媽媽了。 相信此時你最關心的事情一定是寶寶的健康。 怎樣給予寶寶最安全的呵護？如何為寶寶撐起一把保護傘？本期課堂一定有你想知道的。

十月懷胎非常辛苦， 當新生命降生之時， 每一位家長最大的心願一定是希望小寶寶健康地成長。 但是， 你是否意識到， 寶寶的免疫系統尚未發育完善， 身體抵抗力還很弱， 很容易受到外界感染而患上各種疾病。 因此， 要想防患於未然， 除了保證給寶寶提供均衡的營養， 以助寶寶健康構建自身的免疫系統， 還必須依靠接種疫苗免疫預防的手段為嬌弱的寶寶搭建一個積極防禦的免疫屏障。

雙管齊下， 寶寶的健康才能得到全面的保護。

日常生活中， 除了要注意給寶寶適當的空氣浴、日光浴， 以加強體格鍛練， 增加寶寶的抵抗力外， 合理、均衡和全面的營養可以使寶寶的消化吸收能力增強， 體格生長發育良好， 從而使機體免疫力提高。

母乳是小寶寶最理想的天然食物， 母乳所含營養物質齊全， 各種營養素之間比例合理， 還含有多種免疫活性物質， 非常適合於身體快速發育、生理功能尚未完全發育成熟的小寶寶。 母乳是1歲以內寶寶的主要營養來源。 世界衛生組織（WHO）建議有條件的情況下， 儘量堅持母乳餵養到2歲（24個月）。

因為特殊原因不能用母乳餵養的寶寶，

應首選適合該階段的嬰兒配方奶粉餵養， 以滿足寶寶的營養需要。

對於已經離乳且可以吃飯的較大寶寶， 奶、蛋、蔬菜、水果、肉等每日膳食安排固不可少， 一定要做到主食與副食、葷與素、粗與細、幹與稀的合理搭配。 同時注意多補充富含鐵和鈣的營養食品。 寶寶的膳食要保證營養豐富、易消化和製作衛生。

寶寶一出生， 嬌弱的身體就面臨幾十種疾病的威脅， 諸如小兒麻痹、百日咳、白喉、破傷風、甲肝、乙肝、麻疹、風疹、腮腺炎、肺炎、腦膜炎等等， 每一種疾病都是寶寶健康成長的重大隱患。

獲得抗體的3種主要途徑

面對這麼多的健康危險， 寶寶怎樣才能具有對這些感染性、傳染性疾病的抵抗力呢？一般有3種方式。

第1種方式 是自然的。

寶寶在胎兒期通過胎盤、臍帶從媽媽體內得到一些有效的抗體， 但是最多只能堅持6～8個月。 隨著寶寶的長大， 這些從母體獲得的抗體就會消失殆盡

第2種方式 是通過患病的方式， 比如寶寶得了麻疹， 體內有了很好的抗體， 很可能一輩子就不會再得。 但是我們不可能讓寶寶把每種疾病都得一次去獲得抗體吧？另外， 某些疾病比如小兒麻痹症， 一旦得病將終生殘疾， 因此必須有更科學的手段讓寶寶不得病就能產生抗體。

第3種方式 是最科學、最理想的手段， 就是通過接種相應疫苗， 刺激機體產生相應抗體。 想讓寶寶對疾病具有特異性的抵抗力， 只能通過接種疫苗的方式。 一旦寶寶真的遇到相應病原微生物時， 因為體內已有抗體，

就會大大降低再得相應疾病的概率。

儘早接種， 儘早保護

6～8個月大時， 寶寶母傳抗體基本上會消失殆盡。 因此， 儘早按程式接種各種疫苗是爸爸媽媽應關注的頭等大事。 在6月齡以前把該接種的疫苗、能接種的疫苗儘量接種全， 這樣半歲以後， 即使母傳抗體沒有了， 疫苗產生的抗體就開始發揮作用， 寶寶的健康就可以得到及時有效的保護。

聯合疫苗——省時又安心的選擇

雖然新疫苗不斷被研製開發出來， 寶寶們可以享受到越來越全面的保護， 但是接種次數的增多不僅給寶寶帶來很多身體上的痛苦， 還會耽誤家長的正常工作， 而且帶寶寶在保健站排隊等候， 也是一件頭疼的事兒。

聯合疫苗是將不同抗原聯合制成的一種混合製劑，

一次接種預防多種疾病， 可以簡化免疫程式， 減少接種次數， 減輕寶寶痛苦。 比如現在國內常見的五聯疫苗， 就是把預防百日咳、白喉、破傷風、小兒麻痹症、Hib引起的肺炎、腦膜炎等5大類疾病的疫苗聯合在一起， 有效解決接種針次多、減少不良反應發生的概率、降低交叉感染的風險。 如果全程給寶寶接種五聯疫苗， 只需打4針， 就相當於打了12針單苗。 少打8針， 同時可以少跑8趟醫院， 寶寶少遭罪， 家長少操心！聯合疫苗為寶寶和家長提供了省時又安心的選擇。