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寶寶健康過冬五大獨特育兒法則

非常實用、獨到的育兒之道!請看本文:
寶寶健康過冬有“五大獨特育兒法則”, 即:避免著涼、保護皮膚、注意室溫、多曬太陽、不坐涼地。

寶寶健康過冬法則1:避免著涼

冬天寒潮多, 氣溫變化大, 幼兒易著涼、感冒, 常會引起許多大病, 如肺炎、心肌炎、大葉性肺炎、急性腎炎、因此冬季要給幼兒保暖, 避免著涼。

寶寶健康過冬法則2:保護皮膚

冬季寒冷乾燥, 幼兒皮膚中水分散失多, 皮脂腺分泌少, 皮膚易乾裂發癢, 讓幼兒多吃蔬菜、水果、多喝開水, 並常用熱水洗手、腳、臉, 再適當搽點護膚霜。

寶寶健康過冬法則3:注意室溫

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冬季對人體的適宜溫度是18攝氏度, 如高於23℃時, 人就會感到頭暈、疲倦。 另外, 如果室內外溫差大, 則易感冒。

寶寶健康過冬法則4:多曬太陽

陽光中的紫外線能殺滅人體表面的病毒和細菌, 説明幼兒對鈣、磷的吸收, 增強機體的抗病能力。 此外, 陽光也能提高紅細胞的含氧量和增強皮膚的調溫作用, 以及能增強神經系統的活動機能和幼兒的體質。

寶寶健康過冬法則5:不坐涼地

冬季地面的溫度很低, 幼兒坐在上面, 體內的熱量就會大量散失, 容易感冒。

冬季嬰幼兒如何預防流行疾病

冬季是呼吸道疾病的多發季節, 對於嬰幼兒來說, 要謹防冬季易流行的呼吸道傳染病, 如水痘、腮腺炎、流行性腦膜炎等。

一方面, 要嚴格按照免疫程式做好幼兒計畫免疫工作。

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另一方面, 對於體質差、易感染疾病的幼兒, 家長和幼稚園可根據疾病流行情況有針對性地開展免疫注射, 同時還可給孩子服用板藍根、大青葉、金銀花等中藥, 以加強預防流行型感冒。

按常規進行室內紫外線消毒和食具、玩具、教具消毒, 對患病的幼兒要正確診斷、及時治療, 重者應儘快送醫院診治或隔離觀察, 防止流行病的擴散。 幼兒外出時應帶好口罩, 特別是室內外溫差較大的情況下。

在飲食方面, 幼兒需要的能量和熱量也相應增加, 因此應增加些能量高, 熱性的食物。 如肉類、魚類、家禽類、乳類、豆類等等。 此外也要注意補充紅棗、紅豆等健脾補血的食物。

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