寶寶健康：寶寶防凍要鍛煉抗寒能力

嬰幼兒光滑柔嫩的皮膚在冷空氣的刺激下， 會變得粗糙和干裂， 嚴重者在手指、腳跟、耳輪等血液循環稍差的部位還會出現凍瘡， 表現為皮膚變紅、發紫、燒灼以及瘙痛感。

第三軍醫大學新橋醫院皮膚科主任何威教授介紹， 寶寶最容易發生凍瘡的部位是手、足和面部， 外出前可以給寶寶臉上抹一層薄薄的兒童護膚霜， 以防皮膚皸裂， 應戴上手套， 穿上柔軟舒適的棉鞋， 面部還可用口罩或圍巾適當保護局部皮膚。

此外， 還可以通過調節膳食， 防止寶寶凍傷。 在孩子膳食中適當添加一些維生素（尤其是維生素a和d）及脂肪含量豐富的食物，

如果已出現凍瘡， 應該把凍瘡部位洗凈、擦干， 然后涂上一些甘油或凍瘡膏加以防護。 如果皮膚出現了裂口， 則應及時外搽滋潤性軟膏。 何教授提醒說， 在對寶寶保暖防凍的同時， 要有意識地循序漸進地鍛煉孩子的抗寒能力， 如冬季適當多帶孩子參加戶外活動。 另外， 要盡量縮小室內外的溫差， 不要把空調房間里的溫度調得太高。