核桃仁補腎健腦， 潤澤肌膚；黑芝麻補肝腎， 填腦髓；百合美容養顏。 此粥不僅美白抗衰， 還健腦補腎， 增強記憶力。
食材大米（100克）核桃（30克）百合（10克）黑芝麻（適量）
2.百合洗淨稍浸泡；
3.核桃洗淨切碎；
4.大米洗淨， 與核桃、百合一起入鍋， 加水適量， 煮開後用文火煮40分鐘， 可攪拌幾下以便更好出米油；
5.加入黑芝麻再煮20分鐘即可。 （用料理棒打成糊糊可供寶寶享用）
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您好王醫生，秋季寶寶健腦食物，有什麼好的推薦？寶寶囪門閉合的有點早，醫生讓繼續觀察，唉。
1.魚類，魚肉脂肪中含有對神經系統具備保護作用的歐米伽—3脂肪酸，有助於健腦；2.牛奶，富含蛋白質、鈣及大腦必需的維生素B1、氨基酸。牛奶中的鈣最易吸收。用腦過度或失眠時，一杯熱牛奶有助入睡；3.雞... [詳細答案]
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有什麼方法可以讓寶寶健腦嗎？
正常小兒的健康成長，是由腎的元陰元陽相互協助，相互支持，相互影響的結果。中醫認為，腎藏精，精生髓，髓又上通於腦，故又稱腦為髓之海，精足則令人智慧聰明，故益智保健按摩法能補腎益精，健腦益智，促進小兒智... [詳細答案]
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有什麼辦法可以增強寶寶的記憶力？
你好，小孩記憶力差，容易健忘，可能是身體缺乏某些微量元素，如鋅，你可以帶她到醫院檢查一下。如果從中醫的角度來講，腎虛也會導致健忘等情況出現。營養不足也會導致記憶力差，精神不集中。建議平時別讓孩子熬夜... [詳細答案]
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3歲寶寶健腦食譜有什麼推薦？
推薦：肉末番茄豆腐 豆腐含有豐富蛋白質，其中谷氨酸含量豐富，它是大腦賴以活動的重要物質，寶寶常吃有益於大腦發育。 [詳細答案]
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你好。請問7歲的小男孩記憶力不好，吃什麼才可以補腦，增強記憶力。
你好，有利於大腦發育的食物有：1、小米：小米含有較多的蛋白質、脂肪、鈣、鐵、維生素B等營養成分，被人們稱為健腦主食。2、核桃：核桃仁含40%～50%的不飽和脂肪酸，構成人腦細胞的物質中約有60%是不... [詳細答案]
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