在日常生活中， 元旦是很常見的一個節日， 也是一個很受歡迎的節日。 在元旦的時候， 很多人都會放假三天， 小孩子也不例外。 那麼元旦寶寶吃什麼好呢？
寶寶元旦吃什麼好杏仁露
1、原料：甜杏仁， 10～12個月10克， 1～3歲20克， 3歲以上30克；水適量， 冰糖少許。
2、做法：
（1）將甜杏仁與適量清水放入料理機中， 粉碎研磨成粗漿；
（2）用細紗布或漏網將渣滓過濾掉；
（3）將過濾後的粗漿倒入陶瓷或玻璃鍋中用大火煮（忌用鐵鍋）， 煮開後轉小火煮5分鐘即可。 （4）放溫後喝。 現做現喝， 不宜存放過夜。 在一開始添加的時候， 不建議加冰糖等甜味劑， 原漿味道很純正。
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3、提醒：杏仁露對於不過敏的孩子， 是一種不錯的甜食選擇， 補鈣、潤肺、美白， 適用於乾咳、大便乾燥的寶寶。
大麥茶
1、原料：大麥茶適量。
2、做法： （1）水2升左右， 煮沸， 放入一包大麥茶， 再煮5－10分鐘左右即可飲用。
（2）不願意煮的可以用開水直接泡， 泡15分鐘就可以喝了。 煮的比較香。
（3）夏天不想喝熱的， 那就把泡好的大麥茶放進冰箱吧， 會是很好的解暑飲料。 注意冰的大麥茶不要多喝， 因為冰過的大麥茶調理腸胃功能很強， 除非便秘， 不然適量啊。
玉米須茶
1、原料：玉米須， 冬瓜， 綠茶。
2、做法：
（1）把玉米須清洗乾淨， 用開水沖泡即可。
（2）用玉米須煮水後服用。 玉米保留玉米須， 放進鍋內一同煮熟， 然後吃玉米、喝湯水。
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（3）和冬瓜一起食用煮湯， 這兩種都是有利於消腫的食物。
（4）先將玉米須洗淨、陰乾， 放入盛有綠茶的杯中， 沖入沸水250毫升， 稍悶一下， 即可。
焦香麻葉
1、原料：普通麵粉200克， 鹽5克， 黑芝麻少許。
2、做法： （1）涼水少許做法麵粉加鹽加涼水揉至三光， 醒10分鐘。
（2）用力揉面3分鐘， 再醒10分鐘， 重複2步驟。
（3）面揉好後， 案板上撒幹麵粉， 用擀麵杖將面擀開， 撒黑芝麻， 接著擀， 越薄越好， 擀好後將面切成長方形或你喜歡的任何形狀
（4）鍋中油熱五成， 下麵葉炸至兩面金黃撈出瀝油即可
3、提醒：面和得硬些好擀， 面多揉幾遍是為了讓面起筋， 最後擀薄了不容易爛。
綠豆薏仁鴨湯
1、原料：鴨腿兩隻、薏仁25克、綠豆25克、陳皮少量、鹽少許。
2、做法：
（1）鴨腿用水氽燙， 沖洗乾淨；
（2）將氽燙過的鴨腿、淘洗淨的薏仁、綠豆、陳皮一起放入砂鍋中，
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（3）出鍋前加少許鹽調味即可。
生薑紅糖水
1、原料：生薑、紅糖。
2、做法：
（1）生薑洗淨切塊， 然後用刀面用力拍散。
（2）鍋中加入2碗冷水， 放入生薑一起煮五分鐘左右。
（3）加入1大勺紅糖攪拌融化均勻， 三十秒左右就可以盛出來了。 最好趁熱一口氣喝完。
橙味芽白絲
1、原料：大白菜幫、柳丁皮一小塊、白醋、白糖、鹽。
2、做法：
（1）將大白菜幫去掉根部， 切去兩邊的葉子不要片薄 ， 最好能片成四層， 切絲。
（2）將柳丁皮切成碎末， 和白菜拌在一起， 醃半小時左右。
（3）臨上桌前放白醋， 白糖、少許鹽（可加味精）。
菊花大棗枸杞粥
1、原料：大米， 銀耳， 菊花， 金絲棗， 枸杞。
2、做法：
（1）銀耳加清水泡發，
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（2）砂鍋水開後放入大米、銀耳大火煮開， 小火繼續煮半個小時。
（3）放入菊花、無核金絲棗、枸杞， 繼續煮半個小時。
（4）將煮好的粥放涼至六十度以下， 放入蜂蜜調勻即可。
寶寶元旦飲食推薦乳製品
優酪乳、乳酪——富含經有益菌發酵後更利於吸收的蛋白質和脂肪， 鈣、磷、鎂、銅等礦物質和維生素B1、B2；乳酸桿菌等益生菌還有助於調理， 屬首選。
各種新鮮水果或可以生食的蔬菜
果蔬富含維生素、無機鹽、各種微量元素、消化酶和膳食纖維， 非常有助於在大魚大肉的節日中幫助寶寶調理腸胃， 預防便秘、解決積食等問題。 此外， 它們還能鍛煉寶寶自己拿東西吃的技能、培養對蔬菜水果的興趣， 一舉多得。
乾果小組合
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2歲以上的寶寶可以適當吃一些花生、瓜子、核桃、杏仁等堅果， 或者磨制的堅果粉（加入米粉或粥中）， 它們富含氨基酸、必需脂肪酸、不飽和脂肪酸、膳食纖維， 益於眼、腦、皮膚的發育。
寶寶元旦飲食注意事項少吃速食
1、原因：節假日難免出行旅遊或者逛街購物， 各種速食尤其是洋速食就成為了解決午飯的主力。
2、具體分析：但是， 速食裡往往肉多菜少， 容易引起寶寶的營養失調， 並且速食的含鹽量特別高， 能夠殺死上呼吸道的正常菌群， 從而引起寶寶機體抵抗力下降， 導致寶寶生病。
3、建議：能夠避免還是儘量避免。
零食適量
1、原因：元旦期間， 家中的各色美味零食或小食品自然會比平時增多， 而大人們有時太忙也顧不上控制寶寶吃零食。
2、具體分析：寶寶沒有了限制，只要愛吃就會沒完沒了地吃這些美味零食。
3、建議：媽媽們要注意控制寶寶過度吃零食，仍然應該像平時一樣保持規律進食及進食量；另外，儘量不給寶寶提供熱量較高的零食。
飲料嚴格控制
1、原因：過節的餐桌上自然少不了酒水。成人飲酒，孩子則喝飲料。
2、具體分析：大多數寶寶都喜歡碳酸飲料，但碳酸飲料是最不健康的飲料了，如可樂、雪碧等都含有二氧化碳氣體，飲用過多會使寶寶胃脹、胃痛，影響胃腸道的消化能力。果汁類飲料裡含有大量的糖分，過多飲用也會影響寶寶的食欲。
3、建議：可以給寶寶喝優酪乳，優酪乳中含有益生菌，它能夠幫助寶寶保持體內的菌群平衡，營造好的腸道環境，是兩餐之間最優的飲料之一。當然，也可以讓寶寶每天下午喝一小杯。
小心飲食安全
1、原因：在過年的歡樂氣氛下，家長容易忽視寶寶的飲食安全，一不小心可能會出現不少意外。
2、具體分析：媽媽儘量不要給寶寶吃果凍、果仁、花生、糖豆等顆粒狀零食，以防滑入氣管中；給寶寶吃魚或吃雞時，一定要小心將魚刺或小骨頭剔除乾淨再喂他們，以免紮傷嗓子。
3、建議：進食時保持安靜，避免逗引正在進食的寶寶。
少吃油炸、燒烤的食物
1、原因：大部分食物經過高溫燒烤、油炸都會改變原有的營養成分。
2、具體分析：急速加熱食物會使食物中的蛋白質變性，吃多了不利於營養的吸收。
3、建議：尤其對於小寶寶，更要格外注意。
2、具體分析：寶寶沒有了限制，只要愛吃就會沒完沒了地吃這些美味零食。
3、建議：媽媽們要注意控制寶寶過度吃零食，仍然應該像平時一樣保持規律進食及進食量；另外，儘量不給寶寶提供熱量較高的零食。
飲料嚴格控制
1、原因：過節的餐桌上自然少不了酒水。成人飲酒，孩子則喝飲料。
2、具體分析：大多數寶寶都喜歡碳酸飲料，但碳酸飲料是最不健康的飲料了，如可樂、雪碧等都含有二氧化碳氣體，飲用過多會使寶寶胃脹、胃痛，影響胃腸道的消化能力。果汁類飲料裡含有大量的糖分，過多飲用也會影響寶寶的食欲。
3、建議：可以給寶寶喝優酪乳，優酪乳中含有益生菌，它能夠幫助寶寶保持體內的菌群平衡，營造好的腸道環境，是兩餐之間最優的飲料之一。當然，也可以讓寶寶每天下午喝一小杯。
小心飲食安全
1、原因：在過年的歡樂氣氛下，家長容易忽視寶寶的飲食安全，一不小心可能會出現不少意外。
2、具體分析：媽媽儘量不要給寶寶吃果凍、果仁、花生、糖豆等顆粒狀零食，以防滑入氣管中；給寶寶吃魚或吃雞時，一定要小心將魚刺或小骨頭剔除乾淨再喂他們，以免紮傷嗓子。
3、建議：進食時保持安靜，避免逗引正在進食的寶寶。
少吃油炸、燒烤的食物
1、原因：大部分食物經過高溫燒烤、油炸都會改變原有的營養成分。
2、具體分析：急速加熱食物會使食物中的蛋白質變性，吃多了不利於營養的吸收。
3、建議：尤其對於小寶寶，更要格外注意。
