1、原因：
節假日難免出行旅遊或者逛街購物， 各種速食尤其是洋速食就成為了解決午飯的主力。
2、具體分析：
但是， 速食裡往往肉多菜少， 容易引起寶寶的營養失調， 並且速食的含鹽量特別高， 能夠殺死上呼吸道的正常菌群， 從而引起寶寶機體抵抗力下降， 導致寶寶生病。
3、建議：
能夠避免還是儘量避免。
2 寶寶元旦飲食注意事項二 零食適量
1、原因：
元旦期間， 家中的各色美味零食或小食品自然會比平時增多， 而大人們有時太忙也顧不上控制寶寶吃零食。
2、具體分析：
寶寶沒有了限制，
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3、建議：
媽媽們要注意控制寶寶過度吃零食， 仍然應該像平時一樣保持規律進食及進食量；另外， 儘量不給寶寶提供熱量較高的零食。
3 寶寶元旦飲食注意事項三 飲料嚴格控制
1、原因：
過節的餐桌上自然少不了酒水。 成人飲酒， 孩子則喝飲料。
2、具體分析：
大多數寶寶都喜歡碳酸飲料， 但碳酸飲料是最不健康的飲料了， 如可樂、雪碧等都含有二氧化碳氣體， 飲用過多會使寶寶胃脹、胃痛， 影響胃腸道的消化能力。 果汁類飲料裡含有大量的糖分， 過多飲用也會影響寶寶的食欲。
3、建議：
可以給寶寶喝優酪乳， 優酪乳中含有益生菌， 它能夠幫助寶寶保持體內的菌群平衡， 營造好的腸道環境，
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4 寶寶元旦飲食注意事項四 小心飲食安全
1、原因：
在過年的歡樂氣氛下， 家長容易忽視寶寶的飲食安全， 一不小心可能會出現不少意外。
2、具體分析：
媽媽儘量不要給寶寶吃果凍、果仁、花生、糖豆等顆粒狀零食， 以防滑入氣管中；給寶寶吃魚或吃雞時， 一定要小心將魚刺或小骨頭剔除乾淨再喂他們， 以免紮傷嗓子。
3、建議：
進食時保持安靜， 避免逗引正在進食的寶寶。
12 5 寶寶元旦飲食注意事項五 少吃油炸、燒烤的食物
1、原因：
大部分食物經過高溫燒烤、油炸都會改變原有的營養成分。
2、具體分析：
急速加熱食物會使食物中的蛋白質變性， 吃多了不利於營養的吸收。
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3、建議：
尤其對於小寶寶， 更要格外注意。
6 寶寶元旦飲食推薦
1、乳製品：
優酪乳、乳酪——富含經有益菌發酵後更利於吸收的蛋白質和脂肪， 鈣、磷、鎂、銅等礦物質和維生素B1、B2；乳酸桿菌等益生菌還有助於調理， 屬首選。
2、各種新鮮水果或可以生食的蔬菜：
果蔬富含維生素、無機鹽、各種微量元素、消化酶和膳食纖維， 非常有助於在大魚大肉的節日中幫助寶寶調理腸胃， 預防便秘、解決積食等問題。 此外， 它們還能鍛煉寶寶自己拿東西吃的技能、培養對蔬菜水果的興趣， 一舉多得。
3、乾果小組合：
2歲以上的寶寶可以適當吃一些花生、瓜子、核桃、杏仁等堅果， 或者磨制的堅果粉（加入米粉或粥中）， 它們富含氨基酸、必需脂肪酸、不飽和脂肪酸、膳食纖維，
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