夏天有時高溫39℃， 大人都熱得受不了， 家長還是喜歡給孩子穿襪子， 特別是老人。 老話說這叫“寒從腳生”， 一定要給寶寶穿襪子， 但把孩子的腳保護好才不會受涼生病。 孩子會忍不住用手去扯襪子， 一扯老人就制止， 孩子自己脫了老人還給穿上。
別怕孩子不穿襪子就會受涼， 孩子本來就比我們大人怕熱， 而且光腳好處多多。 一起來學習一下， 到時候才可以說服老人家， 讓孩子光腳吧。
好處一：光腳增強寶寶的體質在國外經常有這種訓練， 讓孩子把鞋子脫去後， 成群結隊的光著腳在老師的帶領下， 繞著操場或者是在樓道上、沿著走廊通道進行慢跑，
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研究表明， 光腳有利於足部血液迴圈， 提高抵抗力和耐寒力， 預防感冒或受涼拉肚子等疾病。
寶寶光腳鍛煉一段時間後， 體質增強了不少， 之前的傷風感冒也很少發生了， 抵抗力提高了許多。
好處二：光腳刺激觸覺和感官發育寶寶還小時， 不懂得什麼東西是堅硬的、柔軟的、滑的， 粗的， 總是會用身體去感知和認識。
寶寶用腳部接觸到不同物品， 不同溫度， 不同材質， 都能刺激Ta腳底豐富的觸覺神經， 提高寶寶身體的協調能力。
所以， 不妨讓寶寶光腳在地板上玩耍， 在彈簧床上跳來跳去的吧。 這種不用花錢就能訓練感官能力的好主意， 媽媽們可以讓寶寶多嘗試一下吧。
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夏季正是寶寶們學習走路的好時期。 光腳練習學走路， 可以讓腳部充分的接觸地板， 皮膚與地板的摩擦力， 不僅可以防止滑到， 還能讓寶寶從中掌握好平衡， 走得更平穩， 更踏實， 更有信心。
穿學步鞋， 雖然能起到保護腳的作用， 但是阻止了腳部豐富的觸覺神經直接感受來自地板的壓力和高低冷暖。
導致寶寶需要低頭看路面來判斷， 長時間就形成低頭走路的習慣了。 所以， 學步時期的寶寶們， 光腳走路才是最舒服的事情。
好處四：增加食欲， 促進生長發育腳底有很多穴位， 按摩這些穴位能增強體質。 在公園、河提邊、休閒廣場旁， 都會看到鵝卵石鋪的小石路， 就是人們腳底按摩的好去處。
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小孩光腳走路也是這個道理， 促進腳部以及全身的血液迴圈和新陳代謝， 健脾益腎， 鎮靜安神， 對治療孩子的遺尿、消化不良、小兒便秘等有一定的治療功效。
光腳走路還能讓孩子胃口大開， 食欲大增， 營養跟上去了， 個子自然嗖嗖地往上長了。
好處五：光腳避免皮膚感染寶寶的小腳丫是最容易出汗的地方， 要是腳丫一直悶在襪子裡面， 很容易使寶寶細嫩的皮膚受到細菌的滋生和感染。
可是寶寶不穿襪子， 摸上去涼涼的能不冷嗎？
1摸腳測冷熱不靠譜寶寶還小， 身體發育還不完善， 手腳部位位於血液迴圈的末端， 距離心臟最遠的地方， 加上末梢部位的血循環相對要差點， 血量到達末端處比較少，
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判斷孩子冷熱正確的方法就是摸寶寶的頸後部。 頸部溫熱， 手腳溫涼就是寶寶最舒適的溫度了。
注意事項 1光腳不適合新生兒、早產兒新生兒、早產兒的體溫調節功能還沒有完全發育良好， 由於自身產熱不足， 自己的體表溫度又容易散發， 更需要注意加強保暖， 適當的穿襪子必不可少。
2空調房注意溫度不能太低在空調房裡， 溫度還是不能太低， 也不能對著寶寶直吹， 或者吹腳丫。 否則還是有著涼的可能。 不過一般家長都會非常注意。
3給寶寶提供乾淨清潔的環境擔心寶寶光腳會變髒， 會紮傷的家長們， 倒不如多拖點地板， 把衛生搞乾淨。
