為什麼國外這麼盛行赤足教育呢？究竟光腳走路有什麼好處呢？寶寶光腳走路好嗎？
夏天天氣熱， 很多小孩喜歡光著腳走來走去， 覺得涼爽又新奇。 對於孩子來說是個不錯的體驗， 也是天性的使然。 不過有的父母會立即出來阻止， 怕寶寶的小腳受涼。 其實， 在乾淨、舒適、安全的環境裡， 經常讓寶寶光腳行走， 還是有不少好處的。
光腳走路的好處1：增強體質， 促進食物
寶寶的雙腳裸☆禁☆露在空氣和和陽光中， 腳部的血液迴圈就會加快， 進而帶動全身的新陳代謝速度。 代謝加快， 寶寶的食欲就會增強， 身體的抗病能力、免疫力自然也會隨之增強。
Advertisiment
光腳走路的好處2：幫寶寶養出漂亮腳形
寶寶光腳時， 腳受到的束縛是零， 腳形可以自然生成， 能預防寶寶扁平足和腳內翻、外翻等。 另外， 寶寶不需要配合鞋子的時候， 腳踝能夠自由活動， 有助於增強腳踝的靈活性和韌性。
光腳走路的好處3：相當於足部按摩
寶寶光腳走路等同於足底按摩。 光著腳走路， 如同對腳趾和腳掌心等部位的穴位進行按摩， 能健脾益腎， 鎮靜安神， 對小兒遺尿、消化不良， 小兒便秘等都有一定的療效。
光腳走路的好處4：增強寶寶的感官刺激
腳上分佈著豐富的末梢神經， 寶寶在光腳走路的時候， 神經受到刺激， 感官鍛煉得到增強， 對寶寶大腦活力、記憶力、感覺靈敏性、身體靈活性都有好處。
Advertisiment
寶寶光腳走路好處多， 光腳是對雙腳的一種解放， 特別是小孩子的身體太有可塑性， 對身體的拘束反而他們不太好。 只要地面不是很潮濕、很陰冷就不要緊。 地板可以踩， 陽光下的草地可以踩， 板磚兒地面就算了。 另外， 寶寶光腳的時候， 媽媽要檢查地面是否有釘子、玻璃渣子、碎石頭等銳器， 以免紮傷或割傷寶寶。 另外， 如果地面太冷， 會對寶寶造成一定的傷害， 甚至受涼拉肚子， 所以不要長時間讓寶寶光腳走路。 夏天在室外光腳行走要防止足部灼傷， 最好讓寶寶在室內進行光走走路。
