寶寶光腳走路有益大腦發育？

不知道爸爸媽媽有沒有發現， 寶寶常常是一個不留神就把鞋子或是襪子給脫了， 發現之後總是很著急的給寶寶穿回去。 殊不知， 相比那些還得準備一大堆東西的早教鍛煉來說， 光腳走路可是最容易實現、最省時省力的鍛煉方法！

當寶寶光腳走路時， 他的小腳丫也在成長， 這可以銳化腳的感官和協調性， 對健康成長十分有益並且寶寶也能夠輕鬆地做到。

一、為什麼光腳走路大有裨益？

1、孩子的腳丫是一個“小敏感體”

和我們的手掌一樣， 我們的腳掌也十分敏感。 腳部的反射區在足底， 即是通過經絡系統與身體各器官相連的神經端點。

赤腳走路的時候就會刺激到反射區， 讓身體獲益：改善血液迴圈， 增強免疫系統， 提高耐寒能力， 增強身體體質。

如果已經這麼做的家長， 不難發現， 寶寶其實並沒有因為光腳而導致生病。

2、激發觸覺天賦， 鍛煉力量、耐力和協調性

寶寶經常光腳活動， 可刺激足底的神經末梢感受器， 從而發揮調節大腦的器官功能， 最終達到提高腦部靈敏度與刺激感官反應的效果。

爸爸媽媽還可以跟孩子一起玩用腳猜測物體是什麼的小遊戲， 這對家長和小孩都是不錯的觸覺鍛煉進階遊戲。

而且不妨試試在不同的地方讓孩子光著腳行走一下。 在柔軟的沙面和凹凸不平的草地行走是什麼樣感覺？在樹皮、泥炭、卵石或者碎石上又是什麼樣感覺呢？孩子們可以很快發現：每次都有新體驗！並且當我們沉浸在奇妙的體驗時候，

足部已經進行了一切鍛煉——力量、耐力以及協調性。

二、扁平足？不存在的

爸爸媽媽不妨觀察一下你們小寶貝兒的腳， 可以發現寶寶的腳其實是扁平的， 因為這個時候足弓還沒有出來， 都被厚厚的脂肪掩蓋著的。 脂肪會在3歲左右慢慢消失， 那個時候足弓才會變得明顯。 一般在6歲的時候足弓才會發育成熟。

光腳走路的時候腳上的肌肉會彌補小凸塊， 這可以鍛煉和加強足部肌肉。 足部肌肉如果沒有受過鍛煉， 足弓會降低， 結果反而會導致半平足、扇形足或者是扁平足！

另外， 造成扁平足還有個原因——走路姿勢，

外八字走路， 會增加足部內側的體重壓力， 也有可能導致足部扁平。

三、學走路：學步鞋or光腳丫？

為了選上一雙稱心的學步鞋， 不少爸爸媽媽可是絞盡了腦子， 站在大人的角度， 自然會認為， 學走路， 沒有什麼會比一雙精挑完選的學步鞋來的合適。 但其實寶寶的小腳丫子反而會被鞋子默默束縛。

寶寶的腳在發育期間自然生長時骨頭還是柔軟的， 一旦過早的穿鞋或是穿了不符合寶寶腳型、發育的鞋， 他的腳會受到傷害， 還有可能會導致變形。

當然， 並不是說學步鞋沒有益處， 一雙合適的鞋子能夠給寶寶的小腳丫帶來很好的保護。

另外給寶寶穿上鞋子的契機應該是當寶寶已經可以平穩地行走， 而且就算在外面跑來跑去也不需要他人説明的時候，

這時為寶寶購置第一雙鞋的最佳時機就到來啦。

但最好還是當寶寶在外行走的時候， 才給他穿上鞋子。 在屋內讓寶寶光著小腳丫更好， 因為這樣寶寶的小腳丫可以感受地面， 同時學習如何更好地保持身體的平衡和協調。

馬上就要迎來歡樂的夏季啦， 大多數孩子天性上來說就喜歡讓他們愜意的東西：光著腳丫感受夏天。 雖然正是光著腳丫的好時機哦， 但一定要確保地面安全， 沒有玻璃渣、沒有水。 而且爸爸媽媽們也不要太著急， 可以慢慢過渡哦。