寶寶免疫力差該如何增強

 想要瞭解寶寶的發育情況， 定期帶寶寶去體檢是一個不錯的選擇， 這樣爸媽們就能及時掌握寶寶的健康狀況。 免疫力是寶寶健康的一道防線， 如何這道防線處了什麼問題， 寶寶的健康就會隨之受到威脅， 那麼， 寶寶免疫力差該怎麼辦?來看看育兒專家們是怎麼解釋的。

母乳餵養， 人生的第一次免疫。 母乳中還有大量的免疫物質， 能增強嬰兒機體免疫力及抗病能力， 可防止嬰兒因病毒的侵入而生病， 可以說母乳是人生的第一次免疫， 因此不要錯過給寶寶母乳餵養的機會。

免疫預防接種， 積極主動應對。

為寶寶預防接種是人類抵禦疾病而採取的積極措施， 如接種卡介苗預防結核， 口服脊髓灰質炎疫苗預防脊髓灰質炎(小兒麻痹症)， 接種乙肝疫苗預防乙肝等。 父母們一定要按時為寶寶接種疫苗。

規律的生活習慣， 讓生物鐘有節奏的轉動。 父母足夠耐心地對待孩子， 幫他們找到自己的生活規律。 成長中的孩子每天需要充足的睡眠， 如果你的孩子晚上睡得不夠， 可以讓他白天小睡一下。 週末多帶寶寶到空氣清新的公園玩一玩， 對身體大有益處。

均衡飲食， 提升防禦功能。 孩子偏食， 營養不均會造成抵抗力下降。 肉、蛋、新鮮蔬菜水果的品種盡可能多樣， 少吃各種油炸、熏烤、過甜的食品。 良好的衛生習慣， 防止病從口入。

雖然過分抗菌、乾淨無益健康， 但仍要培養孩子基本的衛生習慣， 尤其在吃飯前和上廁所後都要把手洗乾淨， 可以防止病從口入。

不要吃的過飽， 避免脾胃負擔過重。 嬰幼兒臟腑嬌嫩， 消化吸收功能尚未健全.雖然發育旺盛， 對營養物質需要迫切， 但是， 脾胃運動消化功能相對不足。 若吃的過飽， 會使腸胃負擔加重， 消化功能紊亂， 容易發生積食、腹痛， 導致腸胃炎、消化不良等疾病。

不要隨意使用抗生素， 讓免疫系統得到鍛煉。 當感染不是很嚴重時， 儘量不要用抗生素， 而是靠自身的抵抗力， 使免疫系統得到鍛煉。 這樣當下次再遇到同樣的“敵人”時， 已經通過鍛煉的免疫細胞便會產生出有針對性的免疫力， 從而保護身體安全。

及時添減衣物， 適應外部環境。 寶寶受涼或受熱， 極容易生病。 因此為寶寶穿衣要適度， 一般與成人一樣即可。 如果摸後頸發潮， 說明衣服穿得多了， 要適當的減少衣物， 如果摸手較涼， 說明穿的少了， 要添加衣物。

保持室內空氣新鮮， 清除污染隱患。 68%的疾病與室內污染有關。 這些污染包括進入室內的大氣污染物， 如灰塵、沙塵、重金屬、氮氧化物等， 人體自身新陳代謝及各種生活廢棄物的揮發成份， 如粉塵、皮屑、棉絮、各種寄生蟲等， 建材裝飾， 如甲醛， 苯等;日常生活用品如化妝品、殺蟲劑， 噴香劑等。 有寶貝的家庭要定時開窗換氣， 家庭裝修要選擇綠色環保材料。

免疫系統對於人體起著非常重要的作用， 它為我們所起到的作用是不容忽視的，

所以， 要想讓寶寶能夠健康成長， 首先要增強寶寶的免疫力才行， 但寶寶免疫力差不是一朝一夕就能夠增強的， 爸媽們要有耐心。