新生兒、斷奶期和斷奶後、初入幼稚園， 這3個時期是寶寶成長中免疫系統最為脆弱的時期， 也是最讓爸媽擔驚受怕的3個時期。 而寶寶的免疫系統， 正是在一次又一次與細菌、病毒的鬥爭中得到鍛煉而不斷完善的， 讓孩子到大自然中去， 注意鍛煉身體， 給他充足的營養與呵護， 讓寶寶的免疫力全面起飛！是該給寶寶加強免疫力的時候了！
新生兒：寶寶在媽媽肚子裡時接受了一些抗體， 相當於有了一層天生的保護屏障， 可抵抗某些疾病。 但由於寶寶剛降生， 白血球功能不健全， 而且“補體”(存於血清中，
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儘量以母乳餵養 專家建議， 嬰兒出生後的頭半年裡只喂母乳， 之後在添加輔食的同時， 最好持續喂母乳直到寶寶1歲。 如果實在不具備條件， 也至少要喂4個月， 即使乳汁不多， 但只要是母乳就好。
注射預防針， 免疫有保障
接種疫苗能夠刺激寶寶的身體產生抗體， 從而保護他免於感染某些危險的傳染病， 起碼也能降低感染的可能性。 因此， 一定要遵照醫生的囑託， 按時給寶寶注射疫苗， 這要比多穿衣、多蓋被更重要。
睡眠， 讓免疫系統“養足精神” 充分睡眠能使寶寶的身體通過休息恢復活力， 減輕免疫系統的負擔。 新生兒每天應保證16～20小時的睡眠時間。
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小心了， 這是寶寶抵抗力最弱的一段時期！6個月後母乳已不能滿足寶寶營養需要， 有的添加輔食， 有的逐漸斷奶。 之前來自於母乳的免疫供給沒有了， 而寶寶從母體得到的抗體， 在出生6個月時也已基本消耗殆盡， 沒有母乳做後盾， 寶寶的免疫優勢一下子消失了。
充足營養， 提升免疫力的根本。 寶寶6個月以後， 母乳中的營養已不能滿足其生長發育的要求， 要及時、正確地給寶寶加配方奶粉和輔食配料。 注意輔食添加的順序和原則， 食物的選擇和製作方法， 做好母乳與[輔食]的銜接。
適當補充維生素和礦物質
寶寶健康離不開維生素和礦物質， 但除了維生素D和維生素K以外，
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多曬太陽， 多運動
每天帶寶寶到戶外曬太陽、呼吸新鮮空氣， 每天半小時的身體活動， 都可以起到增強體質的作用， 冬天也要堅持。 人們總認為冷空氣導致感冒， 但事實是病毒和細菌帶來感冒， 而且它們喜歡生活在室內。
初入幼稚園：隨著年齡的增長， 寶寶自身的免疫系統逐漸成熟， 抗體的產生能力逐漸增加， 通常在3歲以後， 機體抗病能力明顯提高。 但初入幼稚園， 生活環境發生變化， 接觸人群加大， 對於更多更廣泛的病菌， 身體還沒有建立起相應的免疫機制， 因此這段時期寶寶很容易生病。
減少孩子的壓力
已有研究指出， 承受壓力愈大愈容易感冒。
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少吃含糖食物
糖會降低白細胞的活力， 削弱它們對細菌的反應能力。
多和其他孩子接觸
據研究， 13歲以下的孩子如果幼小時多和小朋友相處， 日後罹患氣喘幾率減少一半。 通過接觸其他孩子， 暴露在感染原下， 可刺激孩子的免疫反應， 增強免疫系統， 降低對過敏原起反應而引發氣喘的機會。
天涼慢添衣服
耐寒鍛煉是提高寶寶對寒冷反應靈敏度的最有效方法。 沒有經過寒冷鍛煉的寶寶， 反而更容易感冒。 一般來說孩子比大人多穿一件單衣就可以了。
