預防入園焦慮的小測試
寶寶即將入園， 他是否會很好地適應陌生的幼稚園環境呢？通過這個反應小測試， 便可知曉。
小測試：將寶寶帶到一個陌生的環境， 觀察他的反應， 每個場景持續3分鐘。 (本測試最適用於12～18個月的寶寶)
媽媽在旁邊看寶寶玩。
陌生人來了， 並和媽媽說話。
媽媽離開房間， 陌生人安慰寶寶， 並和寶寶玩。
媽媽回來， 安慰寶寶， 陌生人離開。
媽媽再次離開。
陌生人回來， 撫慰逗弄寶寶。
媽媽再次回來， 逗寶寶玩， 陌生人離開。
寶寶的表現：
A、只要媽媽在場， 他就能安心地玩。 不排斥陌生人。 一旦媽媽離開，
Advertisiment
B、當與媽媽分開時， 他沒有明顯的焦慮不安， 而媽媽回來時， 他也不太積極。 不論媽媽在不在場， 陌生人都可以輕易地帶他出去玩， 而且他們玩得很開心。
C、面對陌生的環境， 他很苦惱。 當媽媽離開時， 他會大喊大叫表示不滿。 當與媽媽重聚時， 哭鬧有所好轉， 但同時會對媽媽很生氣， 甚至推開媽媽， 不願親近。
選A的寶寶屬於安全型依戀。 他們在幼兒期會很熱情地探索世界， 想像力更豐富， 更有耐心地解決問題， 比較靈活。 進入幼稚園後， 更能夠與他人相處合作， 受其他小朋友的歡迎。
選B的寶寶屬於焦慮—回避型依戀。 他們比較孤立， 不擅長與人合作。
選C的寶寶屬於焦慮—矛盾型依戀。
Advertisiment
孩子初入幼稚園階段4個常見問題
1、入園的時候孩子哭鬧怎麼辦？
大部分孩子在入園之初都會哭鬧， 不要看到孩子哭鬧就束手無策， 甚至被孩子的情緒所感染也嚴重地焦慮起來。 不能要求孩子“不要哭！”“在幼稚園要開心喔！”這對孩子來說太難了！可以告訴孩子：“寶寶上幼稚園， 媽媽去上班。 ”“需要什麼隨時和老師說。 ”“媽媽晚上來接你。 ”告別儀式要簡短， 家長的態度要平靜。 以信任的態度將孩子交到老師的手上， 讓孩子感覺老師也是他可以依靠的人。
2、孩子上了一段幼稚園， 突然不想上了怎麼辦？
這種情況常常發生在入園二三個月後， 孩子好像基本適應了幼稚園的生活，
Advertisiment
應該首先詢問孩子：“在幼稚園發生了什麼？”以及“你覺得哪裡不舒服？”
因為孩子有可能在幼稚園遇到了不能解決的問題， 所以產生抵觸情緒， 這需要家長和老師及時溝通， 幫助孩子度過難關。 另一方面， 孩子也有可能是身體不適而不能明確表達， 就用“我不上幼稚園”來表明自己的煩躁不安。
排除了以上兩點具體問題， 如果完全是因為孩子情緒的波動， 可以讓孩子在家裡休息一天。 但不要安排特殊的精彩活動， 依舊按照幼稚園的作息時間度過一天。 並於當天晚上告訴他：“明天必須上幼稚園。 ”第二天如同初入園來對待。
Advertisiment
孩子這種反復是正常的， 肯定他的感受， 但堅持原則。
3、如何和老師溝通孩子的情況？
在每天接送孩子的時候和老師簡單交流孩子的情況， 例如：飯吃得如何？有無大便？午睡了麼？有沒有發生什麼特殊的事情？
這種交流有助於理解孩子的情緒， 並由此安排孩子的晚間生活。 飯吃得少的晚間補充營養， 沒有午睡的孩子晚上早點睡等等。
即使沒有特殊的事件發生， 也應每隔1～2周同老師溝通孩子的成長狀況。 既向老師瞭解孩子在幼稚園的情況， 也同老師分享孩子在家的狀態。 溝通的時候家長的態度要積極， 以老師覺得最方便的方式溝通。
4、孩子在幼稚園不合群怎麼辦？
首先， 每個孩子的性格不一樣的， 有些天性開朗， 有些要慢熱些。
Advertisiment
其次， 孩子從一個以他為中心的環境——家， 轉到一個有許多陌生人， 自己只是小朋友中的一員的環境——幼稚園， 勢必有個適應的過程， 要給孩子適應的時間。
在這個過程中， 孩子可能會經歷模仿期， 模仿大人和其他孩子的舉動， 這是非常正常的。 對於2歲半到3歲之間的孩子， 模仿是他們很重要的學習手段， 說明他在主動地成長。 有些家長期望孩子永遠是“領導者”， 這種期望強加在孩子身上是野蠻的。
另一個容易造成困擾的問題是孩子希望交流， 但又不懂得如何融入集體。 常見有兩種情況， 一種是躲在媽媽後面， 或者推媽媽：“你去問問他們願不願意和我玩。 ”一種是上前用推搡的方式接觸其他孩子，或是搶玩具。
對於前一種，千萬不要指責。想想自己是不是很容易和陌生人打交道呢？你自己試試在大街上向陌生人借張報紙看？對孩子多些鼓勵，可以帶領他，蹲下來，示範。有過一兩次成功的經驗，也許孩子就願意自己試試。
後一種也是正常的。小動物在一起，就用身體接觸來交流。分享是需要學習的技巧。要和孩子確認“我的”和“別人的”概念。尊重他的所有權，也樹立“別人的東西，要經過別人的允許才能動”“公共的東西，誰先拿到誰玩”等規則。
10妙招讓孩子輕鬆適應入園生活
“五要”：
要“走路回家”
孩子剛剛入園，離開家人一整天，見到家人會有“撒嬌”的表現。家長在接孩子時，可以給予孩子溫暖的擁抱，但仍然要注意堅持讓孩子自己走路回家。一方面，這一年齡段的孩子完全能夠做到自己走路回家；另一方面，堅持讓孩子自己走回家，也是給孩子一種他已經長大了的心理暗示，這有利於孩子心理的成熟。
要“保持平靜”
孩子入園是家庭的一件大事。孩子剛入幼稚園時有種種不太適應的表現，這是正常的。其實孩子對幼稚園生活的不適應往往受環境和成人態度的影響。建議家長朋友接孩子回家後，要儘量保持家中往日平靜的氛圍，不要過分渲染對孩子入園問題的關注，以免造成孩子緊張的情緒。家長平和的態度是孩子很快適應幼稚園生活的良好外部環境。
要“分享快樂”
孩子來到陌生的環境，會有些心理壓力，給孩子減輕壓力最好的辦法是緩解孩子緊張的心理。孩子回到家後，家長要有意識引導孩子回憶幼稚園一天的快樂。例如，你認識哪個小夥伴了？老師帶你們做哪些好玩的遊戲了？……成人以平靜並略帶羡慕的態度與孩子分享快樂，有利於孩子建立良好的情緒體驗，儘快適應幼稚園的生活。
要“主動溝通”
為了幫助孩子儘快適應新環境，家長要主動與孩子溝通。聊一聊幼稚園一天的生活，談一談他結識的新朋友，給孩子講他喜歡聽的故事，陪孩子玩好玩的遊戲……這些都是十分必要的。
要“積極配合”
幼稚園生活與家庭生活有許多不同之處，家長要主動瞭解孩子在幼稚園的生活、遊戲及學習情況，進一步瞭解幼稚園對孩子的要求，積極主動配合幼稚園。對孩子堅持與幼稚園保持“一致”、“一貫”的要求是十分必要的。
“五忌”：
忌“甜水等待”
我們常常看到，家長在接孩子時拿著一瓶甜飲料，惟恐孩子在幼稚園喝水不夠。其實，每天都有“甜水等待”，反而會影響孩子在幼稚園的正常飲水，而且長此下去，會影響兒童的健康。我們宣導孩子喝白開水，因為白開水中含有飲料不具備而人體非常需要的微量元素。
忌“刨根問底”
孩子離開一整天，家人的惦念是可以理解的，但接孩子回家後，全家人圍著孩子問這問那，不僅使孩子厭煩，還會強化孩子入園的“不適應”。因為孩子的情緒是受客觀環境影響的，成人的緊張和反常表現會直接影響孩子，使孩子產生焦慮情緒。
忌“遷就放縱”
孩子心裡不愉快時，常常會莫名其妙地發脾氣。剛入園的孩子，有時也會出現“撒嬌”或“耍賴”的現象。這個時候，家長不要以同情的態度對待他，可以用轉移的方法排解孩子心中的不快，切忌“遷就放縱”孩子。
忌“零食補償”
一些家長惟恐孩子在幼稚園吃不飽，回到家中，各種零食擺在孩子面前任其挑選。其實這樣做的結果會促使孩子更不好好地吃晚飯，因為每天都有零食做補充，孩子會在幼稚園吃晚飯的時候“留有餘地”，時間長了，也會影響孩子的健康。
忌“偏聽偏信”
家長對剛剛入園的孩子有些不放心，會向孩子提出很多問題。由於這一階段的孩子常常把想像與現實相混淆，他們會說出與事實不符的答案。如，孩子之間發生不愉快的事情時，他往往會說“某某小朋友打我了”，遇到這種情況家長不要“偏聽偏信”。另外，孩子在回答問題時往往會將問題的結尾作為答案，如成人問：“你今天尿褲子了嗎？”孩子回答：“尿褲子了。”問：“你吃沒吃飽？”答：“沒吃飽。”據此，建議家長多與老師溝通，從而客觀地瞭解孩子在園的情況，以免產生不必要的誤會。
”一種是上前用推搡的方式接觸其他孩子，或是搶玩具。對於前一種，千萬不要指責。想想自己是不是很容易和陌生人打交道呢？你自己試試在大街上向陌生人借張報紙看？對孩子多些鼓勵，可以帶領他，蹲下來，示範。有過一兩次成功的經驗，也許孩子就願意自己試試。
後一種也是正常的。小動物在一起，就用身體接觸來交流。分享是需要學習的技巧。要和孩子確認“我的”和“別人的”概念。尊重他的所有權，也樹立“別人的東西，要經過別人的允許才能動”“公共的東西，誰先拿到誰玩”等規則。
10妙招讓孩子輕鬆適應入園生活
“五要”：
要“走路回家”
孩子剛剛入園，離開家人一整天，見到家人會有“撒嬌”的表現。家長在接孩子時，可以給予孩子溫暖的擁抱，但仍然要注意堅持讓孩子自己走路回家。一方面，這一年齡段的孩子完全能夠做到自己走路回家；另一方面，堅持讓孩子自己走回家，也是給孩子一種他已經長大了的心理暗示，這有利於孩子心理的成熟。
要“保持平靜”
孩子入園是家庭的一件大事。孩子剛入幼稚園時有種種不太適應的表現，這是正常的。其實孩子對幼稚園生活的不適應往往受環境和成人態度的影響。建議家長朋友接孩子回家後，要儘量保持家中往日平靜的氛圍，不要過分渲染對孩子入園問題的關注，以免造成孩子緊張的情緒。家長平和的態度是孩子很快適應幼稚園生活的良好外部環境。
要“分享快樂”
孩子來到陌生的環境，會有些心理壓力，給孩子減輕壓力最好的辦法是緩解孩子緊張的心理。孩子回到家後，家長要有意識引導孩子回憶幼稚園一天的快樂。例如，你認識哪個小夥伴了？老師帶你們做哪些好玩的遊戲了？……成人以平靜並略帶羡慕的態度與孩子分享快樂，有利於孩子建立良好的情緒體驗，儘快適應幼稚園的生活。
要“主動溝通”
為了幫助孩子儘快適應新環境，家長要主動與孩子溝通。聊一聊幼稚園一天的生活，談一談他結識的新朋友，給孩子講他喜歡聽的故事，陪孩子玩好玩的遊戲……這些都是十分必要的。
要“積極配合”
幼稚園生活與家庭生活有許多不同之處，家長要主動瞭解孩子在幼稚園的生活、遊戲及學習情況，進一步瞭解幼稚園對孩子的要求，積極主動配合幼稚園。對孩子堅持與幼稚園保持“一致”、“一貫”的要求是十分必要的。
“五忌”：
忌“甜水等待”
我們常常看到，家長在接孩子時拿著一瓶甜飲料，惟恐孩子在幼稚園喝水不夠。其實，每天都有“甜水等待”，反而會影響孩子在幼稚園的正常飲水，而且長此下去，會影響兒童的健康。我們宣導孩子喝白開水，因為白開水中含有飲料不具備而人體非常需要的微量元素。
忌“刨根問底”
孩子離開一整天，家人的惦念是可以理解的，但接孩子回家後，全家人圍著孩子問這問那，不僅使孩子厭煩，還會強化孩子入園的“不適應”。因為孩子的情緒是受客觀環境影響的，成人的緊張和反常表現會直接影響孩子，使孩子產生焦慮情緒。
忌“遷就放縱”
孩子心裡不愉快時，常常會莫名其妙地發脾氣。剛入園的孩子，有時也會出現“撒嬌”或“耍賴”的現象。這個時候，家長不要以同情的態度對待他，可以用轉移的方法排解孩子心中的不快，切忌“遷就放縱”孩子。
忌“零食補償”
一些家長惟恐孩子在幼稚園吃不飽，回到家中，各種零食擺在孩子面前任其挑選。其實這樣做的結果會促使孩子更不好好地吃晚飯，因為每天都有零食做補充，孩子會在幼稚園吃晚飯的時候“留有餘地”，時間長了，也會影響孩子的健康。
忌“偏聽偏信”
家長對剛剛入園的孩子有些不放心，會向孩子提出很多問題。由於這一階段的孩子常常把想像與現實相混淆，他們會說出與事實不符的答案。如，孩子之間發生不愉快的事情時，他往往會說“某某小朋友打我了”，遇到這種情況家長不要“偏聽偏信”。另外，孩子在回答問題時往往會將問題的結尾作為答案，如成人問：“你今天尿褲子了嗎？”孩子回答：“尿褲子了。”問：“你吃沒吃飽？”答：“沒吃飽。”據此，建議家長多與老師溝通，從而客觀地瞭解孩子在園的情況，以免產生不必要的誤會。
